秋天真是一个美好的季节啊，凉爽的秋风高远的天空，发黄的叶片慢慢飘落下来，落到金黄的道路上，落到缓缓的水流里，落到安静的女孩子柔顺的头发上。与之相伴的是各种各样沉甸甸的果子，金黄的麦穗和酒红色的枫林。秋天就像秋风一样不急不躁，不像夏天的风风火火也不及冬天的沉默静谧，徐徐而来，沉稳中带着点悠闲。
秋天是沉稳的，秋天的色彩就像是油画中的颜料，深沉又厚重。确实，只有浓墨重彩才能与秋天相匹配。经历了春夏的厚积，作物和果树在秋天完成生命的升华，将体内所有积攒的能量迸发，于是便有了成熟的果实。这是它们生命中最精彩的绽放，必须用厚重的笔墨渲染。
秋天是悠闲的，缓缓地走在铺满落叶的道路上，发出“咯吱”“咯吱”的声响，不冷不热的温度刚刚好，没有刺眼晒人的阳光，可以在路边尽情散步。捧一杯甜度合适的奶茶，悠悠地漫步到街角的书店，在慵懒的阳光的照拂下度过一个美好的下午，就算是一个人也不显得孤单。
秋天是思念的季节，落叶总是能触发人们的忧思，所以一提起秋天少不了淡淡的忧伤。有许多属于秋天的纯音乐，调子都是慢慢的，听的出来思念的感觉。多愁善感的女孩子到了秋天更是会在日记里写下满满的思绪，就像纷杂的落叶般纷纷扬扬。到了中秋节的时候，远在外地的游子不能回到家乡，便会万分思念家乡，“月是故乡明”，不论外地的月亮多大多圆，最亮最美的月亮永远是家乡的。
秋天也要注意养生，根据秋季的特点，可适当服用一些维生素类制剂。另外，还可服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进行保健，如西洋参、沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝、胖大海等。平素为阴虚体质的人，可用中成药六味地黄丸、大补阴丸等。如果出现皮肤与口角干燥、口舌生疮、咳嗽、毛发脱落等，即“秋燥”现象，可适当选服些滋阴润肺的补品或药粥。如沙参、百合、银耳、芝麻加粳米、冰糖适量煮粥，早晚服食，能起到润肺生津，养阴清燥的作用。夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患，却已使肠胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜果，势必更助湿邪损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，入秋之后应少食瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。秋季天气干燥，秋季养生要注意养阴。秋天养阴：第一，要多喝水，以补充夏季丢失的水分。第二，多接地气，秋季我们要多走进大自然的怀抱，漫步田野、公 园，这都有助于养阴。第三，避免大汗淋漓。汗出过多会损人体之“阴”，因此，秋季锻炼要适度。
转眼间时光匆匆，一年中的秋季又要来临了，秋雨淅淅沥沥，秋风清清爽爽，希望我们都有一个最好的状态。
