一、教学目标

知识与技能目标：了解XXX技术动作，掌握该技术动作要领，85%的学生能够做出该技术动作并展示。

过程与方法目标：通过分组练习、学练结合顺利完成该技术动作，发展速度、力量、协调、等身体素质。

情感态度与价值观目标：在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难敢于挑战自我的优良品质。

二、教学重难点

重点：（书写方向建议：某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部分）

难点：上下肢的协调配合。（与教学对象的学习能力、身体素质有关）

三、教学过程

（一）开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

2.队列练习：原地三面转法，反口令练习，踏步走与立定，齐步走与立定。

（书写方向建议：根据年级不同进行选择）

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

（二）准备部分

1.游戏——“赶鸭子”

游戏规则：在规定的圆圈中进行，教师或选一名学生当赶鸭人站在圈外，其他学生站在圆圈内，赶鸭人手持竹竿追赶鸭子，竿子的另一头必须触地，小鸭子在圈内随意躲闪，也可以从竹竿上面跳过去，被赶鸭人触碰到的小鸭子离开圆圈接替赶鸭人的任务。

（书写方向建议：言简意赅，清晰明了）

游戏要求：严格遵守游戏规则，游戏公平公正。

2.徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

（书写方向建议：球操；自编徒手操等）

组织教学：四列横队体操队形，教师领做，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分

1.导入：同学们，大家都知道李宁在1982年第六届世界杯体操比赛中，他获得六项冠军，被誉为“体操王子”，那么现在老师播放他在单项自由体操夺冠瞬间。看，他的一系列翻滚动作非常的得帅气。其实李宁这一系列精彩的展现都是一些基本技术动作组成，今天就跟随老师学习体操一项基本技术侧手翻。

（书写方向建议：导入方法可选择情景导入法、故事导入法、图片导入法、名人明星导入法）

组织教学：四列横队，前两排蹲下，后两排稍息。

2.示范

教师采用正面、侧面进行示范

教师提问：刚刚老师做侧手翻的时候，身体姿态是怎样的？两手的位置是怎样的？

（书写方向建议：引导学生仔细观察）

学生回答：躯干和上下肢在一个平面内，两手在一条直线上。

（书写方向建议：引导学生说出动作的重要环节）

组织教学：双轨式队形或八字形队形。

要求：教师示范标准，学生认真观察

3.讲解

动作要领：向侧蹬地，摆腿与手臂依次支撑要协调配合。经分腿手倒立时要顶肩、立腰、大分腿。手、脚依次支撑在一条线上。保护与帮助是站在练习者侧面两手交叉扶起腰。

组织教学：双轨式队形或八字形队形。

要求：边讲解边进行示范，突出动作的关键环节。

4.练习

书写方向建议：

（1）原地徒手模仿练习

（2）分解动作练习

（3）动作关键环节练习

（4）完整练习

5.检验——优生展示

（书写方向建议：优生展示（个人、小组、集体）；教学比赛；游戏检验。）

检验方法：选出动作完成较好的学生进行展示，学生互评，教师进行总结。鼓励其他学生并回顾动作的关键环节。

（书写方向建议：言简意赅，清晰明了）

要求：组织有序，学生表现积极。

（四）结束部分

1.放松活动——配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.教师小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课

4.师生再见

5.回收器材

四、场地器材

场地：XXX

器材：XXXXXX

五、运动负荷

平均心率：120～130次/分

练习密度：35%～40%

练习强度：中等偏上。