前言：攀岩日记（精选24篇）由得瓜学习网收集整理，喜欢请收藏或分享。
攀岩日记 篇1
今天，我和爸爸、妈妈、二姨、还有我的弟弟一起去游乐场玩儿。听说那里有好多好玩儿的东西呢！
我们一走进游乐场就看见有很多人在玩各种各样东西呢！我们飞快地跑过去，高高兴兴地一起玩儿走钢丝、爬网、过独木桥、跷跷板，还有钢丝滑轮……。
就在我玩的兴致勃勃、满头大汗的时候，看见不远处有一块高大的、上面贴着许多星星一样的五颜六色的石头墙壁竖立在那儿。我的好奇心又起，一个小问号在我的脑海里闪现。我皱着眉头、好奇地问妈妈：“这是什么东西呀？是干什么用的？”妈妈看了看说：“这叫爬悬崖，要用手抓住石头，脚踩在石头上，一下一下地往上爬。这游戏是给勇敢的人玩的，你敢玩儿吗？”我头一昂，胸一挺，自信地大声说：“敢！”
叔叔给我的腰上系上保险带。我面对着这样高大的墙壁，心里冲满了信心，心想：这有什么好难的，看我怎么爬上去。暗暗决心一定要爬到最高的地方。我伸直双手，深深地吸了一口气，用左手抓住一个彩色的石头，右脚踩在一个石头上，再用右手抓住一个彩色的石头，左脚再上，就这样，左右、左右一直交替着，慢慢地爬了上去。刚开始爬的时候，我心里有一点儿紧张、也有一点儿害怕。爬到一半高度的.时候，我已经气喘吁吁的了，手也开始疼了起来。我停下来，扭头往下面一看，哇！好高呀！顿时觉得头昏眼花，脸都吓白了，手一软，差点要摔下了。我吓得在上面大叫起来，叔叔轻轻地把我扶了下来，笑着说：“吓着了吧？”我的脸胀得像一个通红的苹果，头上冒着大颗大颗的汗珠，脚都发抖了，听到叔叔那么问，不好意思的笑了笑。
攀岩日记 篇2
今年五一，我做了很多事情，其中攀岩是最突出的。
星期天早上，我和父母一起愉快地来到虹口足球场附近的攀岩训练基地。一进攀岩馆，一堵巨大的墙出现在我面前，我顿时惊呆了，说不出话来。但我鼓足勇气，绑好安全绳，一口气爬到了第一个岩石隧道的顶端。因为第一个岩石隧道被我征服了，休息了一会儿，我开始信心满满的爬第二个岩石隧道。但是第二条岩石路崎岖不平，非常难爬。我刚爬到一半，手一松，就摔倒了，被一根安全绳吊在半空中。我带着一万个不服气在空中跳舞.
攀岩锻炼人的意志，每一次尝试都是对自己的挑战。同学们，让我们感受一下攀岩的魅力吧！
攀岩日记 篇3
到了欢乐谷，最令我心驰神往的项目，就要数攀岩了。
高大的人造岩壁呈“T”字形，约有25米高，直插云霄。岩壁的每个面都设有两条攀道，每条攀道都配有安全带。
我系好了安全带，脚登在突起的攀岩点上，抬起头向上一看，真把我吓了一跳。天呐！这么高，怎么才能爬到顶呢？难道这就是令我激动不已的攀岩吗？既然来了，那总不能不上吧。没法子，只好硬着头皮上了！
我左脚先登稳了一块岩石，双手紧紧地抓住上面的石块，然后右脚也踩了上去。接着，我先给左脚找好了落脚点，右手抓住了上面一块石头。借助左脚登右手攀的力量，很快为右脚选好了支撑点，左手也相应地向上抓住了一块石头，这样交替前进了九、十步，我的手脚渐渐开始有些哆嗦，气息也不匀了，汗水也渗出来了，体力逐渐不支。
是继续向上攀登，还是到此为止呢？我犹豫着，思考了半分钟左右，决定：再试试吧！于是我又把手伸向上面的一块岩石，可是无论我怎么努力，就是够不着。我的手愈来愈酸了，腿也打起颤来，再也不敢移动半步了。算了， “条条大路通罗马” ，这条路不行的话，我走别的’路。于是我抓紧安全带，深吸一口气，鼓足勇气，向右移去……
我成功的到达终点了！
攀岩日记 篇4
星期六，姨姨带着我们哥几个区华联玩攀岩。
我们几个一到那儿，就一眼看到了攀岩。哥哥姐姐们看见那高高的攀岩后，都退到一边了，看到这样的情况后我就大步流星的’爬了上去。但是爬到一半就遇见一大块石头，我费尽九牛
二虎之力也没能爬上去。
事后，姨姨对我说：“凡事只要坚持就能成功。以后你必须努力啊”
攀岩日记 篇5
在寒假，我们参加了小主人报的“奔跑吧，小主人”的冬令营活动，其中的攀岩活动使我难以忘怀。
那一天的下午，我们兴高采烈的来到了攀岩地点。我们个个跃跃欲试，准备开始这次比赛。我们分成红队和蓝队，每队25人，每一次每个对上5人，最先拿到顶上小红旗的就算赢。比赛开始了，第一组毫不留情，爬的飞快，第一个赢得了比赛，第二组，第三组，第四组……终于到我了。我系好安全带，看了一眼比分，2比2 ，看来输赢就取决与我们这组了!“三、二、一，开始!”随着口令我们纵身一跃，跳到了第一块石头上，我拉了拉手上的安全手套，左脚一跨，稳稳地跨到了另一块石头上。我左手抓着头顶上的一块石头，右脚狠狠一蹬，终于来到了第二块石头上。于是我趁热打铁，不断的向上爬去。一块儿功夫，我来到第十块石头上，向下一望，足足有十多米。我吓了一跳，心脏瞬时变快，全身的血液几乎一下子就倒过来流了一样，我有些不敢往上爬了。突然，天空上的白云不知道什么时候都不见了，一阵牛毛细雨突然下了起来，潮湿的岩块为攀岩增加了许多困难，我心里不免打起了退堂鼓，脚和手有些微微抖动着，迟迟没有再度往上爬。
“怎么了?”突然，小浦的声音传入了我的耳中，“没……没，没事。”我的声音断断续续的。浦易扬好像看出了我的不对劲，于是对我说“不要害怕，我们有安全绳绑着呢!走吧!”对呀，我和必害怕呢?我跟着小浦一起往上爬去。三块，两块，一块!我迫不及待的往上一跃，一把抓过了小红旗。
“赢了!”我高声欢呼着，小雨停了，阳光照在了我的身上，温暖极了。我冲浦易扬竖起了大拇指，要不是他那阳光般的话语，哪来的成功呢?
攀岩日记 篇6
听好朋友说攀岩很好玩，我的心一直痒痒的。于是，周末，我缠着妈妈让她带我去攀岩基地体验一下。
一进门，便看见一座高大挺立的攀岩墙，像威严的士兵一样。我迫不及待地来到了攀岩等候区，那里，已经排起了长龙。等待过程中，我看到有一些小朋友爬到一半不敢上也不敢下，有一个弟弟还哭了起来……眼看就要轮到我了，我的心砰砰直跳，想：我会不会和他们一样，中途退缩呢？万一没力气了怎么办？会不会掉下来呢？这时，妈妈好像看穿了我的心思，安慰我说：“勇敢一点，会有安全带保护你，只要踩稳了，一步一步使劲往上爬就可以成功。妈妈相信你！”听完妈妈的话，我的恐惧减少了一大半。
终于轮到我了，我穿好安全装备，系上安全绳，就开始爬了。一开始我觉得很简单也很有趣，可是越往上爬，攀岩点之间的距离越来越大，而我的力气却在不断减少，爬起来很吃力。快到顶点的时候，遇到一个斜坡，我试了几次都爬不上去。这时，我的手心里全是汗，滑滑的，无法抓住攀岩点，再加上腿也酸，真想放弃。但是听到妈妈和教练鼓励的声音，我鼓起勇气，擦干手上的汗，脚下用力一蹬，哈哈，我成功了！这时，耳边传来一阵掌声……
这次攀岩，不仅锻炼了我的胆量，还让我懂得了：只有坚持不懈，不轻易放弃，才会成功。
来源公众号：浅尝辄止、365在线学堂
攀岩日记 篇7
听说华工东操场有攀岩培训，今天吃过晚饭后，我就缠着爸爸妈妈带我去攀岩。
到了那里，首先看到的是高耸入云的攀岩台，虽然看上去很吓人，但是我信心百倍，以为很容易。我一个箭步就窜上去，让工作人员帮我系好安全带，毫不犹豫的开始了我的攀岩。
刚开始时，凭着一股子冲劲，我顺顺利利的爬到了岩上第一个凸出的地方，但是接下来的事情就不太好办了，我不知道该怎样越过这个斜坡。趴在斜坡下面，动也不敢动，慢慢的，我腿也酸了，浑身不停地颤抖，手心里出了很多汗，滑滑的，连石头都抓不住了，我真想放弃算了，但是看着岩下不停鼓励我的爸爸妈妈和一群不认识的叔叔阿姨，我心想，我总不能辜负了下面那么多人对我的期望啊，好在下面有攀岩的教练教我怎样做，按照教练的指示我重新鼓起勇气，脚下用力一蹬，跨过了那块斜坡，呵！我终于战胜了自己的恐惧！这时，在下面一直鼓励我的叔叔阿姨都为我的成功鼓起掌来，我又有了力量，很快爬到了第二个凸起的地方，我本来还想继续往上爬，可是右手掌心的汗让我没能抓住攀岩点，脚下一滑离开了岩面，被安全绳缓缓的送了下来，下来之后，妈妈摸着我的头说：“真棒，你是我的骄傲！”
这次攀岩尽管手磨破了皮，腿也擦伤了，但是我的收获很大，我知道了，凡事不要轻言放弃，只要自己有决心没有迈不过去的坎！
攀岩日记 篇8
今天早上，天气晴朗，阳光明媚，我们一行人来到仙居绿地休闲庄园游玩。
这里有拓展训练、皮划艇、中空、攀岩、烧烤等项目。
我们一群人选择玩最刺激、最好玩的真人CS。
首先，我们分成两队，分别换上蓝色和绿色军装，每人带上帽子，背上背包和枪。教管给我们讲解了游戏规则和枪的使用方法后，把我们带到了模拟的战地，开始“战斗”。
我们绿队8人快速冲到了战壕，瞄准“敌人”打，“敌人”也开始反攻。刚开始，我一直趴着不动，怕自己被打到，“死”了。但是我觉得这样没意思，想起电视上看到的战斗英雄都是冲上去厮杀的，想到这，我热血沸腾，冲到了敌人的阵营对打起来，还真打着了几个“敌人”。虽然我最后还是牺牲了，但是我们绿队最后还是取得了胜利。大家玩得满头大汗，不亦乐乎。
通过这个游戏，我懂得了勇敢，敢于挑战自我，更要团结，要有团队精神。
接下来，一些哥哥、姐姐又玩起了攀岩，也非常有意思，可惜我身高不够，没法参加，有点小遗憾。不过，等我长高了，一定要来挑战这个项目。
大家也来仙居绿地休闲公园玩吧！
攀岩日记 篇9
时光飞逝，转眼间，我已经是一个29岁的.大伙子了，幸运的是，我儿时的梦想实现了，现在的我已经是一名语文老师。
上课的铃声刚刚响，我就抱着课本走进教室，看着同学们一张张求知的小脸，我很开心。今天，我给他们教的是李白的五言绝句《静夜思》。
我告诉同学们，“床前明月光，疑是地上霜。抬头望山月，低头思故乡。”这是一首离家在外的游子思念家乡亲人的诗，诗讲的是明亮的月光洒在窗户纸上，好像地上泛起了一层霜。诗人禁不住抬起头来，看那天窗外空中的一轮明月，不由得低头沉思，想起远方的家乡。随后，我让同学们在大脑里联想诗歌中的场景，看着同学们一副沉思的模样，我偷偷地笑了。
突然，我看见在墙角的一个角落里，有一个小男孩在发呆。皱皱眉后，我指着那位同学说：“同学，请你来回答《静夜思》讲的是什么？”那位同学听到提问后，红着脸，慢吞吞地站了起来，半天才用小得不能再小的声音说：“对不起，老师，我刚才没听到。”说真的，那一分钟，我真的想将他轰出门去，因为，他都没听，怎么可能听到。不过，我还是忍住所有的冲动，让他坐回位子。同学没听懂，是我的责任，我又重新讲了一遍。很快，下课铃声响了，我抱起课本，准备离开教室。
“老师，请等一等。”教室里，一个声音响起。我收回迈出去的脚步。是那个不专心听讲的小男孩，他走上前，红着脸对我说：“老师，对不起，下次我一定认真听讲。”看着他忐忑不安的模样，我不禁想起了读小学那年月的我，那年月，我也时常思想开小差回答不了老师的提问，也时常像他这样红着脸与老师道歉。而老师，每次都是拍着我的肩膀告诉我，“以后要认真，下不为例。”想到这，我微笑着走上前，拍拍他的肩膀，告诉他，我相信他，以后要好好表现。
那位同学看着我，也笑了，他使劲地点点头。我知道，我已将当年老师给我的爱的种子播种了下去。
攀岩日记 篇10
三月底的一天，我与好朋友张竞文相约在世纪公园一起游玩。那天的天气好极了，蓝天白云，微风拂面，到处可以感受到春姑娘 的气息。
可是，最吸引的我们还属游乐场。我们起初玩了激流勇进、飞驰卡丁车、飞椅……最后，我提议：来！咱们去电视塔里“攀岩” 吧！就这样，我们高高兴兴地进入了电视塔。
一走进去，便是一座高达18米的室内“岩石”，上面布满了颜色各异的凸起物及抽象图案，抬眼看去格外壮观，充满了挑战性， 我们感受到无名的吸引力！
我们穿上保护用的工具、专用鞋，便全副武装准备“攀”了。张竞文先“攀”，我便在旁边的“抱石”上练习。但无论我怎么努 力，也爬不上去。我便索性躺在“抱石”底下的软垫上，仰望张竞文奋力向前的背影，突然我感受到了那种不怕曲折的精神，我 有一种从未感受到的体会。
张竞文坚持不住了，她便下来，让我去“攀”。起初我比她快多了，但越到后来，就越不行，不过，最后还是超过了她，或许我 不太爱服输的心理在作怪吧！
最后，我们又轮流“登场”了三次，成绩都不太理想。事后想想，有体力不支的原因，更可能是“知难而退”，缺乏战胜自我的` 决心。
我们试着再玩“抱石”，哟嗬！我一下子就上到顶端了！刚才还不行呢，现在就好多了！真是难者不会，会者不难！
我们爬得一次比一次好，就像遇到困难一次一次找到更好的办法来解决，然后就越“爬”越高，越“爬”越远，错误越来越少， 优点越来越多……我们一定要有不屈服的精神，这样，你才能“越战越勇”！
攀岩日记 篇11
今天是我第一次攀岩，我和爸爸妈妈一起开车来到了蹦床公园。
我们排着队，准备攀岩。我的心里很忐忑不安，便跟妈妈说：“这个攀岩的墙足有五层楼那么高，会不会很危险？”妈妈回答道：“不会很危险的，会有专业人员保护你。”虽然妈妈这样说，但我心里的石头还是一直没有落下。眼看就快要轮到我了，我的心里就像有只虫子跳来跳去，紧张极了。
终于到我了，工作人员帮我系上安全绳，戴上头盔。我握住岩石上凸出来的把手，一步一步的往上爬。一开始觉得很轻松，不知不觉已经爬到了10米高的地方。此时，我的手已经开始冒汗，四肢发软，心跳越来越快，每一步对于我来说都非常的艰难。我就这样一步一步地往上爬，越往上越恐惧。我忍不住往下看了一眼，惊呼道：“我的妈呀！”站在地面的教练只有三寸那么高，我被吓得出了一身冷汗。这时，教练提醒我不要往下看。我克服恐惧的心理又慢慢地往上爬，等到了一半的位置，悬空休息了一会儿，但我丝毫不敢放松，手一直紧拽住绳子。休息结束后，我又继续往上爬。我的心都要跳到嗓子眼了，但我没得选择，只能往上爬。爬着爬着，我竟然发现象征着登顶的铃铛就在我的头顶了。我使出全身的力气奋力地往铃铛上一拍，随着一声脆响我终于登顶了！
这真是一个辉煌的时刻！我尝到了胜利的滋味，也让我明白了坚持就是胜利！
攀岩日记 篇12
每个人都会有害怕的事情，我也不例外。让我给你们讲讲吧。
在我四五岁的.时候，爸爸和妈妈总是吵架。有一次，爸爸醉醺醺地回了家，妈妈看见了，就生气地说：“你是不是又喝酒了？”爸爸惭愧地点了点头。晚上，我猜测爸爸今天肯定会被关在门外。果然不出我所料，妈妈趁爸爸不注意的时候，就啪地把门关上了。我走出房门，跟爸爸说：“妈妈是不是不允许你喝酒？”爸爸说：“是呀。”我又说：“那你为什么还喝酒？”爸爸一时回答不出来了。回到房间，我听到妈妈又在发牢骚了，说：“他是不是想气死我呀？他当初可是答应过我不喝酒的，现在怎么反悔了？”我听到后，跟爸爸说：“你去买一束玫瑰花来吧。”爸爸说：“哦。”他急忙开车去花店买了一束玫瑰花。
我走进房间，跟妈妈说：“其实爸爸也不是故意喝酒的，可能是别人逼他喝的。你就原谅他吧。”妈妈说：“不行哦，我不能原谅他。”我一直缠着妈妈说：“你就原谅爸爸吧。”妈妈终于投降了，原谅了爸爸。
攀岩日记 篇13
在寒假，我们参加了小主人报的“奔跑吧，小主人”的冬令营活动，其中的攀岩活动使我难以忘怀。
那一天的下午，我们兴高采烈的来到了攀岩地点。我们个个跃跃欲试，准备开始这次比赛。我们分成红队和蓝队，每队25人，每一次每个对上5人，最先拿到顶上小红旗的就算赢。比赛开始了，第一组毫不留情，爬的飞快，第一个赢得了比赛，第二组，第三组，第四组……终于到我了。我系好安全带，看了一眼比分，2比2 ，看来输赢就取决与我们这组了!“三、二、一，开始!”随着口令我们纵身一跃，跳到了第一块石头上，我拉了拉手上的安全手套，左脚一跨，稳稳地跨到了另一块石头上。我左手抓着头顶上的一块石头，右脚狠狠一蹬，终于来到了第二块石头上。于是我趁热打铁，不断的向上爬去。一块儿功夫，我来到第十块石头上，向下一望，足足有十多米。我吓了一跳，心脏瞬时变快，全身的血液几乎一下子就倒过来流了一样，我有些不敢往上爬了。突然，天空上的白云不知道什么时候都不见了，一阵牛毛细雨突然下了起来，潮湿的岩块为攀岩增加了许多困难，我心里不免打起了退堂鼓，脚和手有些微微抖动着，迟迟没有再度往上爬。
“怎么了?”突然，小浦的声音传入了我的耳中，“没……没，没事。”我的声音断断续续的。浦易扬好像看出了我的不对劲，于是对我说“不要害怕，我们有安全绳绑着呢!走吧!”对呀，我和必害怕呢?我跟着小浦一起往上爬去。三块，两块，一块!我迫不及待的往上一跃，一把抓过了小红旗。
“赢了!”我高声欢呼着，小雨停了，阳光照在了我的身上，温暖极了。我冲浦易扬竖起了大拇指，要不是他那阳光般的话语，哪来的成功呢?
攀岩日记 篇14
今天，我们401班全体同学和自己的爸爸妈妈来到金沙湾进行攀岩活动。
轮到我的时候，我系好安全带，脚蹬在突起的攀登点上，抬头一看，吓我一大跳，“天啊！这么高！怎么能发到山顶呢？难道这就是令我激动不已的攀岩吗？正在犹豫之时，突然听到肚子里好像有个人在跟我说，爱挑战的你不就是来挑战自己的勇气吗？是啊，不管三七二十一，左脚先踩稳了一块岩石，双手紧抓上面的岩石，然后右脚耶跟着蹬了上去，借助左脚蹬右手攀的力量，很快，为左脚选好支撑点，左手相应地向上抓住一块石头，不断地交替前进着，就这样。我飞快地往上爬。正当我超过肖老师的时候，忽然觉得离地面好高好高了，“心里又犯嘀咕着呢？还爬吗？好高，好怕哦！”这时，下面同学的加油声一声高过一声，是同学们的加油声鼓舞着我，让我继续充满了信心，继续往上一个劲的爬。“加油，天天，你一定行的！”“功夫不负有心人”，不一会儿，我终于爬到了顶上。“耶，我终于战胜了自己！”
经过这次攀岩，它让我知道了一个道理――认准一个目标，只要坚持不懈地努力，做什么事情都能成功。
攀岩日记 篇15
生活中，有许多一波三折的故事，它们给人启示，翻开记忆的相册，一件往事顿时涌上我的心头，我细细品着那苦而有味的咖啡。
记得那是五年级的夏天，妈妈带我去攀岩。刚来到那高耸入“云”的建筑下，我心里立刻打起了退堂鼓，刚还雄赳赳、气昂昂的我顿时像极了一个泄了气的“大气球”。妈妈仿佛看出了我的心思，拍拍我的肩：“别怕，试一试。”
听了妈妈的话，我深吸一口气，让工作人员绑好安全带之后，开始向上攀登。我爬得很慢，老感觉那安全绳仿佛有四斤重，但是慢慢的，我爬得快起来。爬了好一会儿，我累的浑身无力，回头朝下面一看：“我的妈呀！好高哇！我反射条件的手一松，顿时下滑了几米，还好我眼疾手快地抓住了一块凸起的石块，才停了下来，吓得我一身冷汗。我就这么抓着石头，再一次鼓起勇气，向上攀岩。接下来几次的跌倒，几次摔落，我都勇敢的克服了。我抬头一看：快了，快到了。我没有再往下看，而是义无反顾地往上攀。两米、一米、半米……我抓住最后一块石头，脚一蹬――啊，我到山顶了！我成功了！山顶上的凉风拂过我的脸颊，把我那长而散乱的马尾吹了起来，坐在山顶上，这种胜利的感觉，真好！
这次的攀岩告诉了我要坚持不懈、勇敢顽强。一杯咖啡也见底了，我合上记忆的相册，是啊，人生多像咖啡，苦后是甜的滋味……
攀岩日记 篇16
记得有一次，我们在肖山农场学农。上午是种植，而下午却是拓展训练，其中有攀岩。
一想到攀岩，我腿都软了。我当时在农场里，看见高高的攀岩板，板上有一些奇怪的“石头”。心里就快速地跳，因为我第一次玩攀岩。它让我想起了三年级的时候手骨折了，这就使我非常害怕。我试着往上爬，爬到一半的.时候，因为我手短，个子小，抓不到上面的“石头”，我只好再爬下去。
下去之后，我便看见有好几位同学爬了上去，甚至有些同学很轻松自如地就爬上了“峰顶”。我看见这情景，信心和勇气又重新回到了心里。我再一次抬起脚，踏上那快“石头”，一只手抓住左上角的“石头”，另一只手抓住右上角的“石头”。这时候我发现了一个规律：每快“石头”的摆放位置都是呈“Z”字形。于是我信心十足地往上爬，我看见一块离我有点远的“石头”，我开始还想再次放弃的时候，我突然感到我的左腿还没有伸直，我赶紧把左腿伸直了，我一手抓住“石头”，一手用力往上拉，两腿再使劲往上蹬，就这样我慢慢地爬向了：“峰顶”。
我站地“峰顶”上，看着一位接着一位的住上爬的同学，我简直不相信自己，我居然爬上来了。因此，我也悟出了一个道理：做任何事，都 要有勇气，才能战胜困难，走一步，再走一步。别人能做到的，我也能做到。这难忘的经历，我永远不会忘记。
攀岩日记 篇17
今天的体育项目是攀岩。这个项目我已经等了很久了。“谁第一个上？”老师眨着眼问。我自信满满地说：“老师让我先来吧！ ”老师麻利地给我系上安全带，对我笑了笑说：“加油！我们就靠你获得女生攀岩冠军了！”没等老师说完，我就深吸一口气， 像壁虎一样紧紧粘在墙上，我先用手尽量抓在高地方，右脚先走，左脚紧跟，而且每走一步手就往上一格，我就这样一直爬呀爬 呀……终于到了顶端，往下一看，天哪，好高啊，下面的人就像一个个小蚂蚁。这时我看到了在我下面不远处正在往上爬的哥 哥，心想哪怕我掉下去，哥哥也是我的大肉垫，这样我给自己了一个心理安慰，才放下心来，让老师把我放下去！
等着明天带给你们新的故事吧！
攀岩日记 篇18
今天10月20日，我和妈妈、姥姥还有一个姐姐，一起来到濮上园攀岩。
我和姐姐兴冲冲地走在前面，过了高阳桥一直直走，向左拐再向右拐，就来到了大草坪，我忽然听见有人在喊“任子越”，我回头一看，原来是高一天和李晓阳。我们四个来到了攀岩地点，马士Q已经到了。过了一会祝佳树、含泉盟、王子锐都来了。我们开始抽签。终于开始爬了，我耐心等待主持人念我的名字。过了一会主持人喊了“任子越”。我飞一般的`冲了过去，系好安全带，抹了点白粉就开始爬了。我像猴子一样向上爬去，到了凹凸不平的地方就有点难爬了，我抓住了上面的石头，向上一看上面凸起好大一块，眼看就要到顶，下面的人齐声为我喊着“任子越！加油！任子越！加油！”我用力往上一使劲，拍到了球。下面的人为我欢呼着，我听着心里非常高兴。我终于盼到闭幕式了，我是一等奖，王子锐是三等奖，只我们两个得奖了，其他人都是纪念奖。
我仿佛一天都在那领奖台上。
攀岩日记 篇19
人生中有无数次的挫折与失败。我们对任何事情都会有第一次、第二次。第二次也许是第一次的重复，也许是第一次后的创新，但都可能是新的发现。
去年寒假，我们全家驱车来到了深圳的标志―世界之窗游玩，其中，最令我记忆深刻的便是攀岩了。
我从小就爱挑战，在导游图上突然看到有攀岩，顿时心花怒放，就缠着妈妈马上要玩，妈妈爽快地答应下来。我兴奋得一蹦三尺高。
来到攀岩处，我看见一个大哥哥正艰难地向上攀，这摸摸，那踩踩的，感觉完全有把握才用心一撑，又攀上了一级。看着他那艰难的样子我不禁想起第一次攀岩的我因踩空了一块石头，便掉下了下来的情景，当时要不是有绳索缠着我的身体，我肯定会摔得稀巴烂。想到这，我不禁打了一个冷颤。过了一会才缓过神来，心想：只要有信念在，任何困难都会迎刃而解，这一次我一定会成功的！
正想着，到我了。工作人员为我换上了攀岩装备，我心里还是有些害怕，搓了搓手掌，深吸了一口气，便开始攀了。“嘿，还算容易，我手一扶，脚一蹬，“啪啪啪”我便上到了第二级。攀到第二级时开始有些难度了，石头稀疏了点，石头也没有那么凸出来，感觉石头也变得滑了。我想：“一定要谨慎。”我小心地先用左手抓住了凸出来的石子，左脚一抬，好不容易爬上了一步。又到了第三级的斜岩了，这里非常得陡。这时我左手又往上摸往一个石块，右脚往上挪到了另一个石块上，正想用力一蹬，左脚却一打滑，右脚踩空了，我马上用双手抓住岩壁才避免掉下去。我吓出了一身冷汗！我定了定神稳住了脚，双手和双脚一起用力，终于爬上了。我在上面手舞足蹈地庆祝胜利！
第二次的尝试会让你成功或失败，但这都不重要，重要的是这个过程中你有没有尽力去做这件事，尽力做了，就有可能像我一样成功。
攀岩日记 篇20
寒假第一天，我跟哥哥一起去喜盈门范城攀岩。刚开始我有一点害怕，爬到第二层就很紧张，不敢继续前进了，但我还是坚持往前走，走了几圈以后就不怕了。接着，我还试着爬到了第三层，虽然不能 像哥哥一样熟练，但是我真的很开心！我还要提醒大家：遇到不敢做的事一定要鼓起勇气，大胆尝试。
今天我的’胆子更大了！
攀岩日记 篇21
今天，我们来到了市体育场的攀岩馆。
首先，我们攀的是“抱石”在抱石岩壁上的大部分岩点旁边都贴有各种颜色的条条，教练告诉我们一种颜色是一条路线，千万不能踩到别的颜色的`岩点上，这样就犯规了。
我前面的几个同学都攀完了，该我了，我紧张得手心里都是汗，教练让我们爬的是白色的路线，我平复一下紧张的心情，开始攀了，我手脚一起用，上左手、上右脚，上右手、上左脚，就这样，我终于爬到了终点。
下来之后，我紧张的心情一下子放松了许多，可是后面还有更具挑战性的项目等着我们呢――我们要爬上6米高的岩壁。看到我前面的同学一个个像壁虎似的，都爬上去了，我也就不紧张了。到我了，教练给我系上安全带，开始计时，我慢慢的找准岩点，往上爬，岩壁虽然高，但路线没有规定，我觉得没有想象中的难，最后，我用了1分20秒爬完全程。
虽然我用时较长，但我还是坚持了，因为我知道“坚持就是胜利！”
攀岩日记 篇22
我以前攀过一次岩，那次，我魂都吓出来了，这是怎么回事呢？一起来听听吧。
那天，爸爸妈妈带我去玩攀岩，到了攀岩点，我看到了高如珠穆朗玛峰的垂直岩壁，我有点心跳加速，刚想说：”妈妈，我还是再考虑一下吧。”可是已经晚了，妈妈已经帮我买了票了，教练已经帮我穿上了衣服。
这身衣服可真紧，我心里正难受，突然，上面的滑轮一转，我一下就飞上天了，我吓得魂不附体。绳子放下来之后，妈妈讨嫌地问了我一句：”怎么样，刺激不？”刚下来我已经惊魂未定了，她还这样嘲笑我，哼！
这时教练说：”你可以开始爬了。”我开始一点儿一点儿向上爬，爬到一半，我不经意间往下看，顿时头晕目眩。我惊恐万分，又一鼓作气往上爬，爬了三下，腿一软，手一撸，身子滑了下去……
“啊――啊――”
我死死抱住岩壁，感觉要死了，这次真完了……
“喂，你在干嘛，怎么还不爬？”妈妈在下面大声喊。我这才敢睁开眼，原来是我自作多情，只掉下了一个格而已，我急中生智，一鼓作气，终于爬上了顶峰。然后不顾怦怦跳的心，”啊”了一声，跳了下去。
这次攀岩实在是让我魂飞魄散，我把本次岩攀完了，以后再也不玩了。
攀岩日记 篇23
今年暑假，妈妈和我讨论过后，决定参加攀岩夏令营。
攀岩夏令营的第一天，当我第一眼看到攀岩墙的时候，我吓了一跳，它怎么那么高啊?如果攀到一半掉下来怎么办呢？我心里十分忐忑不安。上课时，教练教我们攀岩的口诀：“三点不动一点动”，意思就是我们的两只手和两只脚，只能动一只，其他三只手和脚不能动。另外还有一个口诀是：“二点不动二点动”，意思就是两只手不能动，两只脚可以动。最后一个技巧就是：“一点不动三点动”，意思就是一只手固定不动，另外三只手和脚可以任意移动。每个口诀我都倒背如流，教练一边讲解，我一边记一边想，希望自己能安全的攀爬到最高的地方。
为了安全起见，教练在我们练习攀爬的时候，都会帮我们绑上安全锁，地上还会铺上厚厚的软垫。在课程中，我们不断练习攀爬，有时候我会因为力气不够而掉下来，但是我不气馁，继续再往上攀爬，经过了一次一次的练习，我真的办到了，我爬到了最高点呢！后来我还能和教练们玩比持久的游戏，真的好刺激。
这次的攀岩夏令营，让我学习到如何控制自己的力道，克服自己的惧高，并且认识了许多的教练及新朋友，也让我体会“努力，一定会成功！”的道理，我期待下一次再去攀岩的时候，我会比现在更厉害！
攀岩日记 篇24
今天下午，我放学回家，家里静悄悄的，好像没人。我顿时感到十分害怕。难道有人来过？是小偷？我这么一想，心里更加害怕了。谁让我平时爱胡思乱想。正在这时，我想起一些男生经常说的话：“男子汉大丈夫，小女孩臭豆腐。”一想起这句话，我就来气。我想：“我们女孩子天生就这么弱吗？”想完后，我就像喝了壮胆酒，深深地吸了口气，然后挺起胸膛，迈着大步向房间走去。
我东看看，西瞧瞧，没人，我边走边擦去头上的冷汗。楼下没人，我就来到楼上写作业。过了一会儿，楼下传来了打球的声音。我先是一惊，然后强按住快要蹦出来的心口，静静地听着外面的动静。不一会儿，球声没了，我的心又开始慢慢地安定下来。不一会儿，楼下又传来了打球声，而且每隔一会，就来一下。我为此感到十分惊慌害怕，作业也没心写了。过了好长时间，我壮着胆，在木楼上重重地踩了一脚，楼板发出了很大的回声。这时却怪了，那个声音好像害怕了，停了好长一段时间不响。我以为这个声音再也不会来了，可以安心地做作业。谁知，它像鬼魂一样，C得我心慌意乱。
“丁零零，丁零零。”电话响了。我拿起电话，颤抖地说了声：“喂”。本想马上把电话挂掉，没想到里面传来了亲切的声音。“啊！是妈妈。”我高兴地叫了起来。我把刚才遭遇的情况告诉了妈妈。妈妈夸我真勇敢，我开心地笑了。
