改变你的心理-得瓜学习网

得瓜学习网整理了3篇改变你的心理（精选84句），希望大家喜欢，记得分享哦。

改变你的心理第1篇

1、（33）学会忘我，无我，只有做到“忘我”的时候。也才是走上健康坦途的时候。学会接纳：接纳自己，接纳所有人，接纳矛盾,接纳过去、现在、未来、接纳人生、宇宙、接纳所有内心的烦恼，总之接纳一切的一切！

2、（5）观看法:当你烦恼正在升起时,一直用眼睛看着它,盯着它不放,不要加任何排斥它和解决它的念头！记住,一直死死看着它,盯着它,慢慢它就消失了！

3、（23）每个人的潜能,潜力,精力其实大得无边！每个人的对外界所受打击的心理承受能力也是大得不可意议的！而且每个人对环境的适应能力也是非常强大的！每个人潜在的智力也是无边的！这是每个人都完全具备的宝贵资源财富！这是从古到今在无数人身上已经得到充分证明了的！努力发掘出来！人人都有可能创造出奇迹！对自己永远不要失去信心！

4、（28）把大脑彻底剖析开来,只不过是一堆白色的豆腐渣一样的东西啊！你一生中所有的烦恼,观念,执着,困扰,感受,情绪变化全装在这堆豆腐渣子里！所以任何烦恼其实根本上就不存在！当你还在心理痛苦,烦恼中挣扎时,观想这堆所谓的豆腐渣子时,一切烦恼不过如此啊！不要再跟自已过不去了！快乐是你本就拥有的权力！

5、（19）其实天大的烦恼也不过就是一个心在作用啊！还能大到哪去?！而心本空啊！何必痛苦的要死要活?你一百多斤重的身躯怎么能让一个空性的心给制约得手足无措?可笑不?好好想想吧！自由自在的做你该做的一切事去吧！

6、（12）其实真正的宁静和安祥就在这些混乱,烦恼升起的地方！悟到当下空就是宁静！

7、（24）哪怕是一颗小草在宇宙中也有它生存的意义和价值！天生我才必有用！永远要对自己有信心！自己永远都是个有用的人！要知道从古到今比自己非常不幸的人多得无法甚数！世上所有人几乎都是生在福中不知福！无论在任何情况下都要对自己说,我永远是非常幸运的人！

8、（4）世上本无事,其实世上本就没有什么大不了的事！是自己把本就很简单的问题看得过于复杂化了,以后当你感到烦恼的问题很复杂烦乱时,请记住:复杂问题简单化,简单问题没有化！

9、（17）当你还在被某个观念或烦恼困扰，纠缠而无法摆脱时，请问观念和烦恼能用图画出来嘛?用手能抓得到嘛?既然画不出,摸不着就说明是空性的,无实体可得啊！你还抱着它做什么?放下就是了！悟了嘛?

10、（22）从月球上看地球,地球只有篮球般大小,从宇宙中看地球,地球小得连砂子都不如！试想你所忧虑,操心和烦恼的事在宇宙时空中有多大意义？所以无限的放宽心胸！容纳一切的一切事物！开开心心过一生！

11、（10）心理病也只不过是大脑的游戏罢了,只是你把它太当真,才成了真的！全是自己想出来的,本就没有的！能想出来就一定能走出来！因为没有只能进而不能出的门啊！如能悟到所有意念,执着,烦恼当体当下空马上走出来！

12、（14）心是什么?心寄居在何处?心本就是看不到,摸不着的,是虚妄的,空的,本不存在的！你要说烦恼的心寄居在身体上,就如同把空煸谑飞弦谎尚Γ∧阋捣衬盏男募木釉谛睦,就如同把空煸诳丈掀癫皇歉尚?所以你烦恼的心其实根本不存在！

13、（25）凡事学会往好处想！看问题学会从多方面、多层次、多角度、深层次、高层次全面的辩证的看待所有问题！就不会死钻牛角尖！平时做人心胸宽广无边、能屈能伸、能上能下、能进能退！要能经受得起任何挫折和磨难！把挫折和磨难做为你接受磨练和挑战的极好机会！也是你走向成熟和进步的台阶！人生要能经受得起任何磨与难！要学会知足常乐,助人为乐,无我无私而无畏！热爱生命,热爱生活,学会用爱心对待周围一切的人和事！

14、（20）当你无法摆脱难受的的念头和感受时,可以试着不必排斥和想解决它，彻底的进入它，溶入它，高兴的跟它交朋友！我与念头合二为一！我就是念头，念头就是我！我就是所有感受，所有感受就是我！并欢迎它们下次再来！所有难受的念头和感受自然消失！

15、（29）对治心：以静心对治动心，善心对治恶心，信心对治疑心，真心对治妄心，包容心对治狭隘心，无心对治有心，平常心对治好奇心，永恒心对治无常心！柔软心对治钢强心！训练自己用至善,至柔的心对待一切人和事！

16、（32）彻底清空自己的心,不要被一切外境所产生的观念,执着,烦恼所束缚！不要太在意和过于关注自己的身体！大可不必太过于自我的保护意识！彻底放开身心世界！忘我,无我,忘掉一切过去和现在的烦恼,快乐地享受生活！

17、（3）心所产生的意识形态本就是空性的,不存在的,只是个观念、文字、符号而已,这些全是空而不实的,全部只不过是记忆中的影像而已,请问空有必要执着吗?不理它,放下就是了！

18、（21）当妄想,狂想,和所有烦恼的意念无法控制住时,其实你根本不必去控制、转移和摆脱它！把头脑看成是一个空体,可以让所有意念一无所碍,畅通无阻的自然来,自然去,自然生,自然灭！一切顺其自然！关键是不要让这些意念停留下来,不去着它,不必去理它就是了！内心明白意念本空的道理,空是根本不必着它和理它的！全是毫无意义的空想！这些妄想自然就软下来了！你就会发现,这些妄想根本不妨碍你做任何事！ Www.wenzhangba.coM

19、（27）世上根本就没有绝对完美的事物！绝对完美反而不美！所以根本没必要追求所谓的完美！你所追求的任何事必然存在着成与败两个方面！所以之前一定要有一颗红心两手准备的心态！无论是成也好,败也好,都要能用积极的,有准备的心去正确对待！用平常心去对待！成也乐观,败也乐观！

20、（7）人的心本来面目是宽广无边,一无所碍,四通八达,畅通无阻的！是不可能被任何外界事物障碍住的！所以要学会用理性和智慧彻底清洗它！

21、（15）眼见外境的一切现象在动,其实是你的这颗心在动！心不随境转自然得大自在！智者除心不除境,迷者除境不除心！其实内心和外境本空！是你不能觉悟,误以为实,所以才困在其中！

22、（8）佛法上讲:其实外境是空,内心是空,眼所看见的,耳朵所听到的全是虚幻不实的假相,全是空性的！你不着它,身心自在,你一着它就被它骗去了！所以赶快放下它吧！

23、（16）昨天的烦恼会造成今天的后悔,今天的烦恼会造成明天的后悔！烦恼一天也是过,开心一天也是过,何必不开开心心过好每一天呢?

24、（2）请记住:一切意念都根本不是自己的,都是意识形态的空！所以彻底清空所有的意念,所有的心理垃圾！回到你的本来面目！要能悟到所有烦恼意念当体空,当下就是解脱！

25、《从你的全世界路过》是作者张嘉佳以自己在微博上所讲的33个真实的爱情故事而总结编著成的爱情小说。

改变你的心理第2篇

1、让你不耐烦的声声召唤，都发自弱势的一方。 –张嘉佳《从你的全世界路过》

2、人人都会碰到这些事情。在原地走一条陌路，在山顶听一场倾诉，在海底看一眼尸骨，在沙发想一夜前途。这是默片，只有上帝能给你配字幕。朋友不能陪你看完，但会在门口等你散场，然后傻笑着去新的地方。 –张嘉佳《从你的全世界路过》

3、每个人有自己的表达方式，如果你不喜欢，只能说明不是为你准备的。你可以不接受，这是一种自由。但不屑和抨击，翻到另外一个世界观，只能说明你的无知和武断。大家都要尊重别人对各自“井猜绳命”的表达。 –张嘉佳《从你的全世界路过》

4、我们常说，轻易得来的。不会懂得珍惜其实不然，轻易得来的。你会害怕失去。因为自己挣来的，更可贵的是你获得它的能力。而从他人处攫来的，你会恐惧失去，一心想要牢牢把握在手中。 –张嘉佳《从你的全世界路过》

5、不管谁说的真话，谁说的假话，都不过是一张岁月的`便签。雨会打湿，风会吹走，它们被埋进土地，埋在你行走的路边，慢慢不会有人再去看一眼。我们走在单行道上，所以，大概都会错过吧。季节走在单行道上，所以，就算你停下脚步等待，为你开出的花，也不是原来那一朵了。偶尔惋惜，然而不必叹息。雨过天晴，终要好天气。世间予我千万种满心欢喜，沿途逐枝怒放，全部遗漏都不要紧，得你一支配我胸襟就好。 –张嘉佳《从你的全世界路过》

6、对这个世界绝望是轻而易举的，对这个世界挚爱是举步维艰的。你要学会前进，人群川流不息，在身边像晃动的景片，你怀揣着自己的颜色，往一心要到的地方。换了夜晚，换了城市，换了路标。你跌跌撞撞，做挚爱这个世界的人。 –张嘉佳《从你的全世界路过》

7、辜负谁，拥抱谁，牺牲谁，幸福的路七拐八绕，眼泪微笑混成一团，时间过去，一笔笔账目已经算不清楚。 –张嘉佳《从你的全世界路过》

8、当时间和耐心都变成奢侈的时候，我们只能通过星座了解彼此了。 –张嘉佳《从你的全世界路过》

9、我从你们的世界路过，可你们也只是从对方的世界路过。 –张嘉佳《从你的全世界路过》

10、沙城就是一个人的记忆。偶尔梦里回到沙城，那些路灯和脚印无比清晰，而你无法碰触，一旦双手陷入，整座城市就轰隆隆地崩塌，把你的喜笑颜开，把你的碧海蓝天，把关于我们之间所有的影子埋葬。如果你不往前走，就会被沙子掩埋。所以我们泪流满面，步步回头，只能往前走。哪怕往前走，是和你擦肩而过。 –张嘉佳《从你的全世界路过》

11、一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：”讨厌！”

12、很奇怪，爱哭鼻子的我听到这样严厉的语句从父亲的嘴里说出，竟然没流泪，这连我自己都感到不解。也许，是早已在考完试时将泪流尽了。又也许，已经不知道该哭什么了吧，只是一个人痴痴的望着那些不该从何下手的书。

13、我心里却像吞了一颗春梅，酸溜溜还带点苦味儿。我低着头，生怕别人看见。

14、谢谢您，李老师，您那双眼睛会说话。有一次上数学课时，同学们都聚精会神地听老师讲课。而我，听着听着，思想却开了小差。这时，您注意到我了，用一双平静的眼睛瞪着我，仿佛在说：“虽然你是生病的，但是也不能上课开小差”我的脸顿时火辣辣的，马上集中精神听课。

15、一整天我干什么都索然无味。妈妈的话就像一把把锤子敲击我的心：”这一群兔子咋得活？只有饿死了。”

16、我的心突然颤抖起来了，像无数只拳头在捶击我的心胸，使我羞愧得难以自持。

17、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。

18、我望着他的身影，心里酸酸的，麻麻的，苦苦的，泪水像断了线的珠子落下来。我哭了，天啊！则么能这样乱收别人的钱呢，我忧郁了，心想“干啥都捞钱”是真的吗？

19、想着，想着，我的脸蛋儿像被炉火烤着似的。

20、我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地埋了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了……妈妈，你不要生气……

21、这时，一阵热烈的掌声打断了他的思绪，他猛的一抬头，看见肖大名正从讲台上走下来。他立马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的十个手指头不停地搓来搓去，一会儿便被汗水打湿了，滑滑的。

22、我似乎觉得，同学们都在责备我，心里十分不好受。

23、成绩单发下来了，看着那令人崩溃的分数，我感觉天都塌下来了，我的努力为什么没有成效？我走在冷风中，阴冷的天气一如我冰冷的心，一双温暖的手却从背后抱住了我，您细声安慰我：“一次的失败并不代表永远的失败，只有在低谷中才能更好地冲向高峰。”说着，您竖起大拇指，说：“相信自己，你能行。”您像荷叶一样，为我挡住冬日的寒冷，为我注入希望。

24、今天下午，外婆拎着一只鼓鼓的提包兴冲冲地来了。奇怪，今天外婆为啥这么高兴？我很不明白。再把外婆上下打量一番，觉得外婆变样了，平时外婆的衣着打扮一直很马虎，可今天，外婆穿上干净的新衣服，头发也梳得格外整齐，还没说话，眼睛就乐得眯成了一条缝，脸上的皱纹也好像消失了很多。外婆一边喘着气，一边兴奋地用手拍打着前胸，显然，她一路上是跑来的。

25、很想在下一次见你的时候鞠个躬，然后扑过去抱抱你，谢谢你爱我，人心本就复杂的，谁说满目疮痍阴暗算计的爱，就不是爱了呢。

26、多想拥抱你，可惜时光之里山南水北，可惜你我之间人潮似海。

27、谢谢你昨夜入梦，你还是那么的温文儒雅、温柔体贴，你的单手扣篮还是那么的帅气，人群中多想拥抱你，就那么一刹那你又消失不见了，睡梦中哭醒。

改变你的心理第3篇

1、有些人很奇怪，不爱你还不放过你。有些人更奇怪，爱你还放过你。多想在平庸的生活拥抱你！

2、你眼里有春有秋，胜过我见过爱过的山川河流，希望，我们都是，苦尽甘来的人，但愿殊途同归，你能与我讲讲来时的路。

3、在家的每一天都很想你，回济南一定飞奔过去抱抱你。

4、姐妹加油，注意安全，你是最棒的，抱抱你，平安回来。

5、她应该是善良美丽可爱的，多想在平庸的生活拥抱你。

6、好想和你说话，好想在今天和你说我爱你，好想听到你说闹够了吗？好想说这么久了，我想冲到你面前抱抱你，好吧，大概你就是不爱我吧。

7、你的眼里应该装着星辰大海，而不是复杂的人间烟火。

8、念只念，那相遇的一瞬间，为你把时空穿越。怨莫怨，这倔强的一双眼，转瞬间沧海桑田。