1、控制时间
家长们要把控好孩子玩手机的时间，给他一个规定的时间段去玩，不得超时，否则会有惩罚，久而久之，孩子就会慢慢养成按时守时的好习惯。
2、以身作则
假如说家长们自己都时刻抱着手机玩，那孩子们当然也会学着家长们的样子去玩手机咯~更何况孩子在成长发育阶段，对世界上一切东西都充满了好奇心和探索欲，他们喜欢所有新鲜的东西，也会去刻意模仿大人们的行为，所以说家长们身先士卒非常重要，一定要给孩子树立一个良好的榜样。
3、转移注意力
当把孩子的手机收走时，孩子们会很难受，没有东西玩了。这时候如果能转移分散他们的注意力，他们就会感觉好很多。比如说给孩子买一套乐高，没事的时候带着他一起玩，让孩子通过动手搭建出各种神奇的建筑，表达各种好玩的创意，同时锻炼动手能力，这是让孩子戒掉玩手机最棒的方法之一。
