在科技日新月异的时代，手机已经成为我们生活里的必备品，对于孩子来说，手机也打开了孩子新世界的大门，可以用来学习、娱乐、社交，但同时也会让他们沉迷其中无法自拔，这也是困扰家长的一个难题，因为手机对儿童的危害有很多。
手机对儿童的危害和影响
1、视力问题：孩子玩手机的时候，会长时间盯着手机屏幕会导致视力下降，这是许多孩子面临的问题。为了保护孩子的视力，家长应该限制孩子每天使用手机的时间，并鼓励他们进行户外活动，缓解眼睛的压力。
2、社交技能：过度依赖手机可能会影响孩子的社交技能。他们可能会更愿意通过手机与朋友交流，而不是面对面交谈。为了帮助孩子建立良好的社交技能，家长应该鼓励他们参加各种社交活动，如学校的社团活动或邻里的聚会。
3、学习成绩：手机上的各种应用程序和游戏可能会分散孩子的注意力，影响他们的学习效率，导致孩子成绩下降。为了确保孩子能够专注于学习，家长应该设定合理的手机使用规则，例如在学习时间禁止使用手机。
4、健康问题：长时间坐着玩手机可能会导致一系列的健康问题，包括肥胖、颈椎不适等，这也是手机对儿童的危害之一。为了保持孩子的健康，家长应该鼓励他们定期进行体育活动，并限制他们每天使用手机的时间。
孩子沉迷手机怎么办
1、家长做好榜样
孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，如果家里家长都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。
2、培养孩子的兴趣爱好
家长要仔细观察孩子有什么爱好，给他报兴趣学习班，如果孩子喜欢信手涂鸦就给报个绘画班，要是乐感十足报乐器班。这样孩子学了自己喜欢的东西，增加了特长还分散了注意力。大一点的孩子也可以带出去打球游泳，这样孩可以少玩手机，从而减少手机对儿童的危害。
3、带他出去活动
很多家长在家里待着的时候，就喜欢拿着手机低头玩，这种做法只会让孩子对手机产生巨大的好奇心，然后逐渐变得和父母一样总是低着头玩手机。家长们可以多带着他出门和其他小朋友玩耍，或者是带他做一些户外活动，从而减少他对手机的好奇心。
孩子沉迷手机的原因
1、缺少陪伴
有的父母在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少父母的陪伴，而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖。
2、兴趣爱好太少
很多孩子在被问到有什么样的兴趣爱好时，他们的表现都是一脸懵，因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们放假时间的娱乐活动，除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。
3、手机里的各种游戏和视频很有趣味性
现在的各种手游制作都特别精良，不仅画面精美，并且每个关卡都设置相当具有趣味性。有的时候家长都抵御不了这些网络游戏的诱惑，更不要说自制力特别差的孩子了。并且近年来随着自媒体行业的崛起，手机里很多平台的视频都相当有趣，因此导致孩子迷恋手机，加深了手机对儿童的危害。
