经常有家长反映，自家的小朋友注意力不集中，总是容易被形形色色的东西所吸引，就是很难静下心来专心学习，有时候上课老师提问，孩子也是一问三不知。其实孩子很聪明，但就是因为无法集中注意力而导致学习成绩下降，这让家长很烦恼。
小朋友注意力不集中怎么改善
1、生活养成规律
针对小朋友注意力不集中的情况，父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等，如果孩子能够坚持一段时间，会发现这种现象有很好的改善。
2、选择不要太多
虽然说在孩子的成长过程当中，书籍和玩具是非常重要的，但书籍和玩具的种类如果太多，那么也会让孩子注意力分散，给孩子的玩具尽量不要超过2~3个，要让孩子玩好之后放回原处，再去玩别的玩具。一次性也不要给太多书籍，必须要让他们一本一本的读完。
3、合理安排时间
小孩子的专注力一般不会超过15分钟，如果超过这个时间段，那么就很有可能会走神，所以如果孩子写作业写累了的时候，就应该让他们休息一会儿再写，这样才能够有效的提高学习质量。
4、改定时为定量
有些孩子在回家之后第一件事情就是写作业，有时作业完成时间比较早，家长又额外给孩子增加作业量，这样就会让孩子有逆反的心理，长时间下去很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业。
小朋友注意力不集中的原因
1、心理压力大
婴幼儿时期，孩子没有任何的压力和顾虑。可是随着年龄的增长，孩子的精神世界也会变得更加复杂，心理压力也可能会增大。在家里，长大的孩子可能会和父母产生意见上的分歧，但此时父母在家庭中拥有绝对的权威性，孩子在心理上可能会有负担。而在学校，师生关系、同学关系等也会影响孩子的心理。
2、睡眠不足
孩子每天都会进行大量的活动，再加上身体发育的需要，睡眠时间应该要比成人多得多。或许是因为睡眠时间不足，或许是睡眠环境不够安静，或许是睡眠质量不高，孩子的大脑和精神在夜晚没有得到充分的休息，白天就会精神涣散，就导致小朋友注意力不集中的情况。
3、发育不完全
由于孩子还在长身体，大脑发育工作还没完成，各方面生理机能还不完善，神经系统的兴奋和抑制过程不像成年人一样平衡，可能会出现自制力差的情况。只要孩子能够保证专注的时间在合理范围内，这都是正常的情况，无需担心。随着年龄的增长，情况能够得到很大的改善，注意力慢慢变得集中。
小朋友注意力不集中的危害
1、没法自立
小朋友注意力不集中会导致难以完成有目标的活动。也就是说，在整理家务时，极有可能半途而废。而在家里，一般都会有父母为孩子进行收尾工作。可是在孩子长大成人、需要自立时，会发现，孩子根本不具备自己生活的能力。
2、产生自卑心理
脱离了家庭这个小环境，进入到学校这个大环境中，孩子会不自觉地与其他人相比较，会觉得自己成绩差、做事慢，在别人眼里，可能就是一个“笨学生”。孩子因此低估了自己，进行了负面的自我评价，导致孩子难以与其他同学敞开心扉，最终会脱离集体，自我孤立。
3、学习成绩差
由于孩子总是分心，上课40分钟的内容，孩子能接收并消化的少之又少。等到了高年级，孩子需要消化吸收的内容越来越多，学习会变得十分吃力，会导致解题花费时间长，平时做作业也要多花时间，但是考试却不会因为做题慢而给你额外的时间。长此以往，孩子的学习成绩就会变差，甚至让孩子丧失学习的兴趣。
