在孩子的教育中,注意力越来越被家长重视,因为注意力不仅会影响孩子的学习,还会影响孩子性格情绪的养成。有些小孩注意力不集中,上课容易走神,写作业拖拉墨迹,而且错误率还很高,导致孩子成绩不好。有些孩子坐不住,总是动来动去,一会摸摸这一会看看那,影响学习效率。此时家长需要先了解孩子出现这种情况的原因,然后才能更好的解决。
小孩注意力不集中什么原因
1、发育不完全
由于孩子还在长身体,大脑发育工作还没完成,各方面生理机能还不完善,神经系统的兴奋和抑制过程不像成年人一样平衡,可能会出现小孩注意力不集中的情况。只要孩子能够保证专注的时间在合理范围内,这都是正常的情况,无需担心。随着年龄的增长,这种情况能够得到很大的改善,注意力慢慢变得集中。
2、睡眠不足
孩子每天都会进行大量的活动,再加上身体发育的需要,睡眠时间应该要比成人多得多。或许是因为孩子睡眠时间不足,或许是睡眠环境不够安静,或许是睡眠质量不高,孩子的大脑和精神在夜晚没有得到充分的休息,白天就会精神涣散,注意力难以集中。
3、心理压力大
随着年龄的增长,孩子的精神世界也会变得更加复杂,心理压力也可能会增大。在家里,长大的孩子可能会和父母产生意见上的分歧,但此时父母在家庭中拥有绝对的权威性,孩子在心理上可能会有负担。在学校,师生关系、同学关系等也会影响孩子的心理,这些都会影响孩子的注意力。
小孩注意力不集中怎么办
1、营造干净环境
首先父母要帮孩子营造一个比较好的环境,孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西,一定要收起来,孩子在学习的过程当中,家人不要在家里大声说话或者是看电视,更不要去干扰孩子。
2、合理安排时间
小孩子的专注力一般不会超过15分钟,如果超过这个时间段,那么就很有可能会走神,所以如果孩子写作业写累了的时候,就应该让他们休息一会儿再写,这样才能够有效的提高学习质量,能缓解小孩注意力不集中的情况。
3、改定时为定量
有些孩子在回家之后第一件事情就是写作业,有时作业完成时间比较早,家长又额外给孩子增加作业量,这样就会让孩子有逆反的心理,长时间下去很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业,写作业时也不会集中精力了。
小孩注意力不集中有哪些负面影响
1、学习成绩差
由于小孩注意力不集中,上课40分钟的内容,孩子能接收并消化的少之又少。低年级时,课业负担不重,家长和孩子可能无法感受到与其他人之间的差距。但到了高年级,孩子需要消化吸收的内容越来越多,学习会变得十分吃力。长此以往,孩子的学习成绩就会变差,甚至让孩子丧失学习的兴趣。
2、没法自立
注意力不集中会导致难以完成有目标的活动,也就是说,在整理家务时,极有可能半途而废。而在家里,一般都会有父母为孩子进行收尾工作。可是在孩子长大成人、需要自立时,会发现,孩子根本不具备自己生活的能力。
3、情绪不稳、自制力差
如果孩子的注意力不集中,会分不清主次,也没法专注,导致做什么都不圆满,最后的结果是一事无成。在发现自己付出了大量精力,却什么回报都没有时,孩子很有可能陷入焦躁、压抑的情绪状态中。