孩子说讨厌自己是什么心理

孩子如果出现了讨厌自己的现象，有可能是家长在平时的教育当中，对孩子的要求太过于严格，也有可能是因为孩子自身对自己的要求太高，当当达不到预期的结果时，也会出现讨厌自己的心理。

孩子说讨厌自己是什么心理

1、家长的严格导致孩子也过于严格要求自己。家长的过高期望导致孩子对自己的要求也很高，孩子希望可以达到家长们的期望，当孩子没有达到他想要的成绩时，就容易导致孩子产生对自己的厌恶。孩子觉得自己不能让家长满意，家长可能就会不喜欢自己，于是对待自己越发严格。

2、孩子缺少家长的肯定和赞扬。很多家长只重视孩子犯错时的教导和批评，却缺乏了对孩子表现优秀时的表扬和肯定，孩子缺少肯定和信任，导致孩子不够用自信，觉得自己不够优秀，也会导致孩子说讨厌自己。

3、孩子不敢面对现实，用“自我厌恶”来安慰自己。“是我不够好，不是这个世界太黑暗，只要我变得更好，一切就都好起来了。”孩子们不敢面对现实，于是用自我厌恶来掩饰自己的害怕。

孩子说讨厌自己怎么办

1、倾听和理解

首先，父母应该主动倾听子女的想法和感受，真正理解他们的内心世界。不要急着反驳或指责，而是给予足够的时间和空间，让他们表达自己的情绪和观点。通过倾听，父母能更好地了解子女的需求和期望，为重建关系奠定基础。

2、反思和反省

父母也应该对过去的行为进行反思和反省。有时候，我们可能在忙于工作或生活琐事时疏忽了子女的需求，或者用一种不当的方式表达了关心和爱意，也会导致孩子说讨厌自己。反思自己的过错，并向子女诚恳道歉，展示出改正错误的决心和努力。

3、共同创造美好回忆

与子女一起创造美好的回忆是重建亲子关系的有效途径之一。可以计划一次家庭旅行或聚餐，一起参加感兴趣的活动，共同分享快乐和欢笑。这样的经历能够加深亲子间的情感纽带，让子女重新感受到家庭的温暖和爱意。

孩子说讨厌父母怎么办

接纳孩子的小情绪：当孩子遇到需求没有被满足或者是想法被否定的时候，有些“小情绪”产生是很正常的表现。这时候家长更应该做的是接纳。这会为孩子营造一个轻松的面对负面情绪的环境。面对孩子的无意识的语言表达，家长保持理智更加能够帮助孩子从负面的情绪体验中脱离出来。

换位思考：家长不要一遍一遍的唠叨，这样只会适得其反，如果父母想让孩子做一件事的时候，应该选择一个好时机，认真的和孩子讨论这件事，说话时要重点突出，讲一两遍就可以了，做到点到为止。

就事论事，不翻旧账：很多家长喜欢翻旧账，越说越来气，但是家长们要明白，孩子在生活中犯一些错是正常的，孩子就是在不断地改正错误的过程中成长起来的，家长在面对孩子错误的时候应当就事论事，每次翻旧账只会让孩子和你越来越远。