随着中考的临近，很多家长反映说孩子学习效率开始下降，有时甚至是“刀枪不入”。什么也装不进去，什么要点都记不住，做了题后回想做了什么也是模糊不清，心里很是着急。
其实，这是一种“心理饱和”现象。“心理饱和”现象在日常生活中也会出现，做事情过程中会产生效率下降，韧性、耐力减弱等等，一些学生也说：也不是烦躁，也不是没信心，就是学不进去了。这正是“心理饱和”现象的典型反映。
学习效率、质量与时间有着很大的相关性，但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近中考，状态是第一重要的，适当的休整非但不会影响学习效率，反而会提率和效益。保持愉悦的心情是克服心理饱和的较有效方法。
要和老师同学交流，让他们和你一起分析原因。必要的压力应该要有。当时我考110多的时候，已经快中考了，班主任、其他任课老师都来找我，问我为什么如此。我的原因也是粗心！我回答了他。老师告诉我唯一的方法：认真。我这样做了。 但是我想，如果能主动找老师交流会更好的。
还有，平常不懂就要及时问，小问题不问，就会变多，变难。可以利用下课零碎的时间解决小问题，长此以往，积累相当可观！
要付出自己的努力。想想，自己为什么粗心？是不是掌握题目的熟练度还不够？试想，如果很简单的题目，类似于1+1，再粗心还可能错么？应该适当作些题目（切忌题海战术！），熟练流程，避免计算错误！ 做数学作业的时候，心要静，简单的题目争取全对！别以为错一两题就不错了，中考是每分必争的。还有一点要注意的是，不要把粗心当作考不好的理由，每次粗心，说明偶然中肯定有必然，要引起注意。
孩子受到各种压力，但是又没人倾诉，只能自己扛着，因此这时候的孩子都感觉特别孤独，同时寒假又没好好学习，考试又没考好，各种综合因素加一起，导致学习成绩越来越差。
