如何提高孩子的专注力和自控能力？一直是困惑家长很久的问题，孩子的专注力和自控能力天生就比较差，需要家长耐心呵护和训练，下面就给大家介绍些提高孩子的专注力和自控能力的方法。
如何提高孩子的专注力和自控能力
学习过程中，专注力和自控力至关重要。如何培养孩子的专注力和自控力，需要家长用心培养。那么，怎么样训练呢？
1、当孩子有请求的时候，家长不要张口就答应，要和孩子先进行沟通，没有问题再答应。
2、孩子自控力较差的时候，家长不要打骂孩子，这样会引起孩子的逆反心理；家长要循循善诱，帮助孩子增强自制力。
3、孩子专心做一件事的时候，家长不要一直催促他，时间久了孩子会产生厌烦心理，也不愿意理会。这样会影响亲子之间的关系，也会让孩子的专注力和自控力下降。
4、孩子做成功一件事的时候，家长要给孩子鼓励，孩子得到了肯定之后，会更加积极地去完成这件事，时间久了，自控力自然就会提升了。
5、培养孩子的专注力的话，首先要从他的兴趣点入手。感兴趣的东西，孩子肯定会比较专注。这样的话，慢慢来，培养他的一个专注力。让孩子学画画或者是发展孩子其他的一些兴趣，可以提高孩子的专注力。
自我控制力的话，要从小培养孩子养成一个良好的习惯。要懂得控制自己的情绪，同时的话你也要以身作则。做父母的一定要给孩子起一个表率的作用，这样的话，孩子看见大人这样做，也会跟着学习的。
6、让孩子自己给自己制定个计划，然后给自己规定时间，每个时间段应该干什么，让自己有很好的规律，孩子自己的事情自己做，要学会从小承担一些自己应该做的事情。
7、我们可以买一些智力训练的书，让孩子每天坚持做练习，锻炼孩子的观察力和专注力。当孩子足够专注，他们才不会被外界因素干扰，能做到专心致志的做一件事，不会三心二意或者半途而废。
专家提示：培养专注力可从三方面着手：第一、玩耍和学习的环境相对固定；第二、玩耍和学习时间，禁止其他人或物的影响，以免分散注意力；第三、购买一些智力训练书籍，坚持每日做，锻炼专注力。
如何提高孩子的专注力和自控能力？以上7个小方法和建议，在此分享给大家，希望能够真实地帮助到你们。
