幼儿园孩子“坐不住”，注意力不集中，和孩子的年龄特点有关系。孩子的天性就是活泼好动，3岁孩子的注意集中时间不会超过10分钟，4岁孩子的注意集中时间为20分钟左右，5岁孩子注意集中时间为30分钟左右。幼儿园孩子注意力不集中，家长不用着急，只要掌握正确的方法，是可以提高孩子的注意力的。那么，幼儿园如何培养孩子的注意力和专注力？
幼儿园如何培养孩子的注意力和专注力
1.家长不要打断，让孩子能专心做事
家长要避免做分散孩子注意力的事，比如孩子在专心的拼积木的时候，家长不要过多关心，在一旁问孩子“要不要喝水”“要不要尿尿”“你拼的是什么”等，这些干扰会打断他们的注意力。值得注意的是，当孩子坚持完成了一件事，即使事情很小，家长们也应及时给予表扬，让孩子体验到其中的快乐，从而增加其集中注意力的动力。
2.设置具体时间完成具体目标任务
目标越具体，越有助于孩子明确自己需要做的事情，从而维持更久的注意力。日常生活中，家长可以有意识地培养孩子根据目标来集中注意力的习惯。比如家长可以准备2张相似的图，让孩子在规定时间内，把不同的地方找出来。
3.利用孩子的兴趣，提升专注力
孩子对有兴趣的活动，专注力会提升。家长平时要注意观察孩子情感和行动，看他对什么感兴趣，然后提供给他感兴趣的玩具或者开展相关活动，孩子就会将更多的时间和精力集中到活动中。
4.布置简洁的活动空间
孩子在学习或者活动时候，常常容易被环境内的其他物品吸引，而转移注意力。家长可以布置一个环境整洁、简洁的空间，四周不要有很多的装饰。桌面上也要整洁，不要放多余的东西物品，只放必须的文具，各种文具最好不要装饰。
5.适当采用一些奖励机制
家长可以采取一些奖励机制，激励孩子学会控制自己的行为，从而形成一定的注意力。如，孩子喜欢去户外玩，家长可以给孩子制订一个小计划，让孩子坐下来画一幅画，画完了就可以带他出去玩。孩子有了目标激励，就会集中注意，完成家长布置的任务。只要坚持，过一段时间，孩子自然就能集中注意了。
意大利着名教育家蒙台梭利告诫我们：“最好的学习方法就是让学生聚精会神学习的方法。”那么，幼儿园如何培养孩子的注意力和专注力？培养孩子的注意力是一个系统工程，不可能一蹴而就，需要家长的耐心陪伴和监督。家长要鼓励引导，不能呵斥和谩骂。要保护好孩子的自尊心和自信心，让孩子身心健康成长。
