我们都知道孩子注意力集中，不仅可以在学习中提高学习效率，还会对以后的生活工作很有帮助。而注意力差的孩子，做什么事情都无法全身心投入，学习效率低，学习效果差。越来越多的父母苦恼孩子上课坐不住，注意力不集中，小动作多，经常被老师批评，学习成绩下降。那么，孩子注意力不集中的主要表现是什么？孩子注意力不集中该怎么办？
孩子注意力不集中的主要表现是
1.自控力差
孩子不遵守规章秩序，不听家长、老师的指示，做事杂乱无章，随随便便，一切听之任之。过度活跃，容易与人发生冲突，情绪反应比别的孩子强烈，并且很长时间平静不下来。
2.不能关注细节
注意力障碍儿童总是容易分心，在生活中难以在细节上集中注意力，总是非常的粗心，像一个马大哈。长大后容易养成粗心大意的不良习惯，在生活工作中忽视或遗漏细节，做事不认真细致。
3.经常弄丢东西
常常丢三落四，很容易被周围影响而分散到注意力。丢学习、生活用品（例如玩具，铅笔，书本或其它学习用具）；经常忘事（上学校时丢三落四，忘记分配的任务）。
孩子注意力不集中该怎么办
1.家长要给孩子一定的自由支配时间
让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。
2.给孩子一个好的环境
人的心情是随着环境在改变。有时候好的环境就可以改变一个人的心情，当然好环境也可以提高孩子对事物的注意力，因此家长就要给孩子创造出安静、舒适学习、生活环境，这样就可以让他有很好的注意力了。
3.鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。
以上就是孩子注意力不集中的主要表现和解决方法。孩子注意力不集中，家长要给孩子足够的时间，让他慢慢成长。家长有耐心、不急躁，孩子才能让心情平和下来，集中精神去做好一件事。你越催促，孩子只会越着急分心。家长可以引导孩子去安排时间，在计划的时间内做好一件事，养成良好的习惯。
对于注意力无法集中的孩子，父母不能单纯地只想着改善注意力，要从整体上提高孩子的感觉统合能力，只有经过系统的感统训练，孩子的所有能力，包括语言，胆量，自信心及专注力才能一起获得提升。
