随着智能手机的普及，我们的生活越来越方便，但手机的发展对于很多孩子来说却是个深渊。由于年龄小，心理发育不完善，孩子没有辨别是非的能力，无法拒绝手机带来的诱惑，那么，怎么解决青少年沉迷手机呢？
青少年沉迷手机的原因有哪些
1、父母的影响
现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子设备已经成为生活中不可或缺的一部分，让孩子们完全与手机隔离几乎是不可能的，也不完全正确。既然是生活的一部分，就有了合理的存在价值。父母对手机的态度越积极，孩子对手机的态度就越正确。
2、孩子缺乏陪伴
缺乏父母陪伴，孩子感到孤独，没有吸引力，手机中丰富的声音和色彩内容信息，对孩子的视力和大脑的影响，孩子更容易对它感兴趣，沉浸其中，忘记孤独，无聊和烦闷。
3、娱乐性有限
由于父母工作繁忙或缺乏家庭教育意识，孩子在完成家庭作业后，在没有得到帮助的指导下，无法找到其他更好的东西来更换手机。因此，手机成为最方便的选择。
从这方面也可以说明孩子的课外生活是缺乏的，也可以说是家长在这方面没有做好这方面的引导。
怎么解决青少年沉迷手机
1、家长要以身作则
如果父母不想让孩子玩手机，就应该树立好榜样。下班回家后，多花点时间陪孩子。当您的孩子在身边时，最好不要使用您的手机。
2、带孩子时不要玩手机
家长陪孩子时，无论是陪孩子做作业还是陪孩子玩，都可以提前把手机静音，不要把手机暴露给孩子，以免因为手机而忽视孩子，那么，传递给孩子也是一种积极的反馈，而不是孩子有了手机不再需要父母陪伴！
3、孩子生气时不要拿手机
孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。
所以，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么生气，都不要用给孩子玩手机的速成办法，不要给孩子养成依赖手机的坏习惯。
总之，玩手机没有错，错的是孩子沉迷手机带来的伤害，那么怎么解决青少年沉迷手机呢，所以家长一定要多关心孩子，让孩子感受到父母的关心是一个很好的方法。
