前言：游泳日记350字（精选25篇）由得瓜学习网收集整理，喜欢请收藏或分享。
游泳日记350字 篇1
我很喜欢游泳，今年暑假妈妈又给我请了一个特别厉害的游泳老师，上课的第一天我和爸爸早早的来到了游泳馆，我换上了漂亮的游泳衣，我看见了一池碧水，我迫不及待的跳到了泳池里面，我用力的憋了一口气游了起来，这时候我的游泳老师进来了，他问我会游几种泳姿，然后他让我把蛙泳、自由泳、仰泳 、蝶泳给他全部游了一遍，游玩老师给我评价说，你的蛙游动作还可以了，其他的.泳姿全部要改正，老师立即下水，从自由泳开始给我纠正动作，每次让我有4圈，
游着游着，我动作已经标准了好多，老师夸奖我，是个游泳的料，第二天老师又训练我蝶泳，这个动作好难啊，需要腰部的力量，才能碟起来，老师耐心的给我讲动作要领，我心里非常着急，但是就是腰部力量不够，达不到教练的要求，我想世上无难事，只要肯攀登咬紧牙关我卖力的练，一次比一次好，教练看后说已经不错了，这节课上完，我累得筋疲力尽的，一点都游不动了。
游泳日记350字 篇2
目标：去年暑假到今年，没有游泳了，有一点生疏了，今天先熟悉。
今天上午，全体四年级同学去江干文体中心进行生存训练――游泳。
一到江干文体中心的游泳馆，同学们纷纷开始吹牛来。教练一吹哨，我们才安静下来。走出更衣室，我看见女的穿着花衣服，男的裸着身子，好像个个都是游泳健将。
教练让我们先做一些准备运动，接着叫我们坐在游泳池边，我把脚放入凉凉的清清的游泳池里扑打着水，形成了一朵朵盛开的白莲，我恨不得现在就下水。不一会儿，轮到我了，我毫不犹豫地下了水，突然胸口变得很闷，连脚都碰不着地了。可是我还是坚持地游了，我先猛吸一口气把身子浮起来，然后用脚在池壁上用力一蹬，接下来我可就轻松自如了，一个来回，两个来回，三个来回……
今天，我对自己非常满意。
游泳日记350字 篇3
每当放了假，几乎每一个人的第一想法就是：“呈现在刚放暑假、没有作业的那三天里，放下考试紧张的节奏，轻松加愉快地过上一个暑期长假。”但是，想来想去，就是没有一个最适合自己的“轻松加愉快”的玩法。
每当一季夏季来临，要玩，而且还要玩儿得不亦乐乎，第一个首选的玩法就是游泳。因为一个特性或者说是一个地理上的特点水比地吸热（散热）慢的多。所以，炎炎夏日，呆在水里面，比在其他地方更加的凉快、更加的凉爽。而且，游泳游的久了，还可以锻炼身体，是强身健体的一种最佳方式。
昨天晚上，我和爸爸一起去迎宾馆那边的游泳馆去游泳，一来可以锻炼身体，二来可以温习一下以前学的游泳技巧，毕竟，我在上小学的时候，来到这里练习游泳。在这之间，大概隔了一两年、两三年的时间不来游泳了，怕游泳的技巧给忘掉、生疏了，就来到了这。
在那里，我和爸爸一起来练习游泳的技巧从基础的憋气，再到蛙泳、狗刨式、潜泳相互之间还会互相“伤害”对方两个人相互泼水。在那里，我们玩得不亦乐乎。
在不知不觉当中，早已经到了深夜，玩的时间已经不短了，只好恋恋不舍的离开了迎宾馆，离开这“游泳的天地”。
游泳日记350字 篇4
为期14天的游泳班班终于结束了！我也顺利的通过了考核。
记得第一天去参加游泳培训班的时候，我提早了15分钟来到了游泳馆。看到好多小朋友一个个穿着五颜六色的泳衣，戴着泳帽和泳镜，一副整装待发的样子。我们在教练的.带领下来到了游泳池的浅水区。当教练让我跳下水时，我心里好害怕。手脚发抖，全身冰凉。整颗心“扑通扑通”的都快跳出来了。在小朋友们和教练的鼓励下，我终于鼓起了勇气，跳下水去。教练都我们很负责，教的也很认真。他从憋气开始教我们，然后教动作，教换气。每一步都教得很认真，很耐心，手把手，一步步的教我们。以前看到别人在水里游的如鱼得水的样子，好羡慕。不过，我现在也可以像青蛙一样了，虽然只有一点点远。
训练虽然结束了，可我要求妈妈暑假里有空还带我去游泳馆里继续去训练，我相信自己一定能学好游泳的！
游泳日记350字 篇5
在人的一生中，会有许多的第一次。第一次上学、第一次走路、第一次做饭……每个第一次都充满了挑战。在众多的第一次中，让我记忆犹新的就是第一次游泳了。
那是一个暑假，看见别人都会游泳，自己却不会游泳，心里痒痒的，就对爸爸说：“爸爸，我们去学游泳吧！”爸爸爽快地答应了。
来到了温泉游泳馆，先换上了泳装，再进了馆内。仔细一看，有的人像小鱼儿一样自由自在地穿梭在人群中，有的人游累了，坐在岸边的`椅子上喝着饮料休息，有的人像我一样正在学游泳。
这是，爸爸把我带到一个教练面前。教练对我说：“我先示范一遍，你再模仿。”只见教练走到了深水区的岸边，双手掌朝外，头低下，双眼死死地盯着水面上。身子微微向前倾。“噗”教练扑了下去，在水里，他两只手划开水面，双脚使劲蹬，头一上一下，就游了起来。
这还不简单，我心想。我学着教练的样子，往水里一跳，狗刨似的乱划。果不其然，我沉了下去。“救……”刚一张开口，嘴里就喝了不少水，眼睛也睁不开，连救命都说不成了。幸亏爸爸和教练把我扶了上来。我再也不敢下水了。
第一次游泳，虽然没学会，但让我明白了一个道理：很多事情不是想象的那么简单，要通过自己的努力，不断地尝试和学习，才能把这件事情做好。
游泳日记350字 篇6
今天早上，我听说下午要去游泳，兴奋极了，恨不得时间飞逝，直接到中午。今天早上我却觉得度日如年。
终于，我终于盼来了中午！我兴奋又激动地背上背包上了车。在车上，我像是吃了25只老鼠――百爪挠心：激动又不敢说，生怕任老师大发雷霆，不让我去。
总算到了，我飞一样地穿上泳衣出发了。“来，我们来分组！”没错，这的确教练说的，我被分到了c组，也就是什么都不会的1组。我下水了，呀！水真凉呀！
“来，一个接一个，跟我走。”教练召集我们说。
“好，接下来憋气。”教练又说。
我看着一个又一个的成功，非常高兴，特别是在憋气时，我的气从鼻子里冒出，出现了一个个小泡泡，我便忍不住用手去一个一个地抓住，真有趣！
明天还有一场游泳，跟我一起盼着吧！
游泳日记350字 篇7
今天，妈妈带我去中山公园体校参加游泳训练班，这是上课的第一天。
到了游泳馆，我见到了很多人，也是和我一样来学游泳的小学生。我们班一共有23人，年纪大小不一。其中一对胖兄弟，长得很可爱。最小的一个才五岁，长得黑黑实实，胆子非常大。
我们换好游泳裤，在教练的带领下开始了准备运动，点点头，弯弯腰，伸伸腿。要下水了，我往游泳池一看，水很深，也很凉。我鼓起勇气，扶着池边，慢慢地把脚伸下去，在教练的指导下练习蛙泳动作。
我记住教练的教导，身子要放松，腿要浮起来，动作要平稳，认真练习。忽然，教练站在五米远的地方叫我游过去。我心里真害怕。这时，耳边又传来教练的声音：“不要怕，快点游过来。”我什么也不想了，闭上眼睛，脚一蹬，使劲往前游。等我再睁开眼睛时，就看见教练笑吟吟地望着我。
经过十几天的训练，我已经能游上几米了。明年暑假，我还要来学游泳，争取游得更好。
游泳日记350字 篇8
暑假到了，大家都会通过游泳来消暑。不过对我们这些“旱鸭子”来说，首先要学会游泳，才能下到水中感受那份清凉。 6月 28日，我们这些小记者就去参加了一次学游泳的活动，而这也是我第一次学游泳。
因为是第一次，所以我内心激动不已，头天晚上翻来覆去没睡好，一直在想如何学游泳的事。第二天，我早早地就来到活动现场，事先按照妈妈的吩咐，提前就把泳衣穿上了，只等老师带我们下水。我到了游泳馆以后，正好赶上小记者们集合，之后我们做了各项下水前的准备工作，听完教练老师关于怎样实施心肺复苏术的讲解以后，我们就开始热身。按照教练老师的要求，我和其他小记者先坐到 了游泳池边，把脚伸进池水里，用脚开始打水，溅起的水花不停地落在我们身上，池边也顿时传来一片欢笑声。简单的热身之后，我们便下水了。因为大部分小记者还不会游泳，所以教练老师便让我们扶着池边先学憋气。起先，我练得非常差，在水中只能憋几秒钟，但是在妈妈的鼓励下，在教练老师的.耐心指导下，我憋气的时间越来越长。当我上岸时，妈妈还一直在为我鼓掌呢，我真高兴！
这次的活动，不但让我学习了游泳，还体验了成功的快乐，我暗下决心一定要学会游泳，不再当“旱鸭子”。
游泳日记350字 篇9
这个暑假,爸爸带我去学游泳.
第一次下水,我什么也不会,老师手把手地教我潜水,抱膝,划水,蹬腿.
我按照老师的要求,一直在水中练蹬腿,老师见我练得不错,就教我划水.
练了几天基本功,第七天老师教我换气.
第九天,妈妈来看我游泳,我暗暗地想:一定要好好表现.妈妈让我游一个来回,我高兴地想:这是个表现的.好机会.我轻松地游到了对面,可刚回来时我的脚抽筋了我不想游了,但又看见了妈妈,只好忍住疼痛,继续往前游,终于我游了一个来回.我休息了一会儿,自信地对妈妈说:”我能游两个来回.””真的”妈妈半信半疑.我开始游了,游完一个来回,我加了把劲,又游完八条线.这时突然我的脚又抽筋了,但为实现诺言,我游完了两个来回.妈妈赞扬道:”儿子你真棒!”爸爸来了,他让老师带着我从浅水区游到深水区(50米).途中,我有几次想放弃,可在老师的鼓励下,我游完全程.
游泳真有趣.
游泳日记350字 篇10
今年暑假，爸爸交给我一个任务――学游泳。回忆起学游泳的点点滴滴我既快乐又充实。
出师不利
今天是学游泳的第一节课，游泳教练王老师教我们憋气，要求在水中一次憋气十五秒。我先在岸上，按照老师的方法，进行憋气练习，轻松地过了关。轮到我下水进行水中憋气时，我深深地吸足了一口气，一头扎进水里。一秒、两秒、三秒……时间仿佛停住了脚步。当王老师才数到十秒时，我憋不住了，迫不及待从水里探出了脑袋。第一次水中憋气以时间短而失败。我有点不甘心，休息片刻，开始第二次的水中憋气。谁知，这一次却由于太过于性急，快速的把头闷入水中，结果我不但呛了水，还喝了几口水，弄得狼狈不堪，真是出师不利啊！
勤能补拙
通过前两天的学习，我渐渐地喜欢上学游泳了。今天，王老师教我打腿和漂。我很快掌握了打腿动作。开始练漂了，由于我过于紧张，我不是身体往下沉，就是四肢僵硬，像一俱“僵尸”。再看看身边的小伙伴，他们轻松自如地动作，真令我羡慕。这节课结束前10分钟，王老师给我们这批学员来了个小竞赛，结果12人中，我倒数第二。虽然，成绩糟糕，但我一点也不气馁，我一直记着妈妈从小就告诉我的一句话：勤能补拙。只要后一阶段，我掌握好动作要领，勤奋练习，一定会缩小差距的。
渐入佳境
这几天，王老师进一步纠正了我的动作，我越练越好，渐入佳境。当其他小伙伴在休息或玩的时候，我总是在一个人在勤奋地练习。今天我一口气居然游出了七、八米，我充满了成就感。
厚积薄发
今天是游泳考试的日子，我信心十足，可惜的是爸爸、妈妈要上班，只好让外婆代表他们来看我游泳。轮到我考试的时候，王老师帮助我用力一蹬，我像一支离弦的箭一样，一下子游了出去。哇！我听到了一片惊叹声，我游得最远。在总结会上，王老师大大地表扬我训练刻苦，是所有学员中最棒的一个，我听了，心里乐开了花。
学游泳真是一件快乐的事，明年暑假，我还要参加游泳高级班的学习。
游泳日记350字 篇11
在我的脑海中，有许许多多印象深刻的事情，如果让我说印象最深刻的事情，我一定会说：“学游泳。”
记得有一次，在暑假的一天里，妈妈带我和弟弟一起去游泳馆学游泳。一进门，一阵冷气迎面扑来，凉爽极了。我来到游泳池，只见许许多多技术非凡的人正在水里自由自在地游来游去，像快活的小鱼。我羡慕极了，我央求妈妈让我学游泳，妈妈说：“可以，但是做一件事要有始有终，遇到困难不能半途而废，知道吗？”“知道了。”于是我们就开始练习了。首先教练教我们憋气，我急匆匆地学着教练的样子也沉到了水里面。一开始，我喝了好几口水，呛得比吃苦药还难受，眼泪都快流下来了，但听教练说：“憋气的时候要先吸一口气，沉到水里嘴巴和鼻子都不能呼吸，直到憋不住了，再上来。”练习了好几次，我终于能在水里憋十几秒了。教练看了看我，说：“不错。”我的心里比吃了蜜还要甜。接着，教练又教我们蛙泳，我憋足了气，身子往水里一扑，两腿使劲向后蹬，双手用力向边划，虽然姿势是对了，但还是呛了口水，我难受极了，喉咙像被无数根钢针扎了似的。本想放弃，可妈妈好像看穿了工的心似的，对我说：“遇到一点小挫折，就想打退堂鼓！这是不对的！其实你游得很棒，如果你坚持下去，会游得更好！”
在妈妈的鼓励下，我终于学会了蛙泳，高兴得合不拢嘴。
这次，我不仅感受到了做一件事情要坚持不懈，不能半途而废，还体会到了“世上无难事，只怕有心人。”的真正含义。
游泳日记350字 篇12
炎热的暑假刚开始，妈妈就迫不及待地替我报了一个游泳班。没有办法，我只好硬着头皮答应了。
这可是我第一次到游泳馆，心里既害羞又紧张。在宽阔的游泳场我看到一些比我还要小的孩子也在学游泳，妈妈一直在旁边鼓励我，我的心立马放松了起来。
一开始我还真不敢下水，教练叔叔面带笑容，命令我们与水进行亲密接触，我只好伸出右脚小心翼翼地撩着，凉凉的还真是舒服。马上，教练就开始教课了，首先教我们憋气，我心想：憋气算什么，我肯定一学就会。按照教练讲得要领，我吸了一口气就往水里钻，"噗”结果因呼吸急促，鼻子呛得直酸，还喝了一大口水。和我一起学习的孩子有几个使劲咳嗽，有一个还哭了。真难受，我很快地跑上岸，不学了，受罪呀！这时我听见了掌声，我回头一看，是一个小弟弟，他对我说：“哥哥加油，你是最棒的”。我的内心充满了信心和勇气，我再次下了水池，经过不断的’努力，我学会了憋气，而且能憋气二十多秒。又经过一个暑假的不断的练习，我终于学会了游泳。
这个暑假我不仅学会了一项本领更加懂得任何成就都是刻苦练习的成果。加油，我的每一天都要努力。
游泳日记350字 篇13
今年暑假妈妈让我去学游泳，我一开始很不情愿。要6点多起床，8点之前到县游泳馆。并且我有晕车。所以我一再恳求妈妈。可是妈妈说；―“去年学了半个月应该忘了吧？今年去巩固巩固。’’我说；那好吧！不过，我要住在姑姑家！’’；好！’’第二天奶奶拎着大包小包地把我领进姑姑家。第三天，姑姑带我去报了名，接着我就进行了15天的游泳训练班。可令我惊讶的是我校的体育马老师也在里面教游泳，好面教游泳，好像妈妈跟马老师认识的似的
刚开始，老师们都已经不管我了，让我自己去深水区，说我好像学过游泳，我说是学过游泳，老师说已经很好了，干吗还学。我说是妈妈让我来巩固巩固。一直到最后我印象最深的`是最后一天考试。
那时，老师让我游200米，我当时就惊呆了，因为别的小朋友只要游3~16米就行了，有的100，只有四个男同学与我一个女同学游200米，一晃就轮到我游了。我十分紧张，是教我的一个姓候的老师叫我不要紧张，我耳边突然听到一声哨响，便开始游了。
正巧，妈妈知道我今日考试，便带了数码照相机给我拍下了这段值得留恋的DV。一位老师一看我是一个女的，便不放心，就一路跟着我游，鼓励我。终于，我在这次考试中得了第二名。我好高兴！晚上我回家，妈妈把DV移到电脑上，这样我就可以天天看了。现在想起真的好好怀念哦！
游泳日记350字 篇14
每个人都有很多第一次，但最令我难忘是我第一次游泳。
一年级的暑假，妈妈给我报了个游泳班。第一天上课，教练教我们做热身运动，还给我们讲了游泳的.动作和要领并鼓励我们要有信心，要勇敢。教练先交我们憋气，下水了，我深深的吸了一口气，然后 把头放进水里，可刚下去就呛了好几口水赶紧出来。教练看见了对我说：“深呼吸、捏着鼻子往下沉，心里数数。”照着教练的方法我练了起来。我一次一次的练习着，憋气的时间越来越长了。教练又 教我打水，我抓紧栏杆，腿使劲拍打水面，拍了几下就没有劲了，但为了学会打水我还是继续练习。按教练的方法做了好多遍，也呛了很多次水，我有些害怕了，可教练鼓励我说：“不要怕，多练几次 就好了。”于是，我每天都坚持练，一次比一次好，呛水的次数也少了。经过十天的练习，我终于学会了游泳，但还不能游的很远。
通过这次游泳，让我知道做任何事情只要不放弃，就一定会成功。
游泳日记350字 篇15
学游泳今天舅舅带着我和哥哥去游泳，这里的的游泳池很大，人也很多，管理制度也很严格。例如要凭体格检查证才可以买到游泳证，有了游泳证进游泳池时还要检查是否有游泳衣，游泳裤，如果没有准备这里还可以租用。
进入泳池的`大铁门后，首先要冲洗一次淋浴，把汗水洗干净，再到含有防治湿气脚藓等的药池里走一遍，最后才能下池游泳。进入游泳池，我看见池周围有管理人员在监护着，如果有溺水的人他们立即来救护。我虽然下过几次，但仍然浮不上来，哥哥表现得好好，他教我先吸口气，再把头埋在水里去，好在心理上锻炼不怕水，不怕淹。等这一步做好了才用手扶着池壁，闭着眼睛学习埋头式游泳，这是关键，一定要认真过了关，才可以学习仰泳，蛙泳等花样游泳。
根据哥哥的指教，吸口气，蹲下去，这样反复几次后，闷水的时间越来越长，我的最高记录是1分5秒，然后哥哥让我伸直手脚，漂浮在水面上，等我能够放松自由的漂浮，再让我摆动双臂划水，一边划一边前进。哥哥在旁边扶着我，我的胆子也就越来越大，一连练了一个多小时，果然可以游出去几丈远了。哥哥鼓励我，不住的夸奖我：“有得真好，有得真好”。我的心里别提有多得意了大概从今天起我就可以宣布：“我不再是一个旱鸭子了”。
游泳日记350字 篇16
暑假里，我报一个游泳学习班。
第一天，教练让我们学习潜泳。一开始，我还敢游，教练拉着我的手，让我深吸一口气，潜入水中。渐渐的，我能自己完成动作了。
第二天，教练教我们学习蛙泳，告诉我们要掌握“收”、“勾”、“蹬”、“夹”这四个动作。我牢牢记住这四个动作，一会儿就学会游了。
以后的几天里，我游得越来越好了。哇！我又学会了一项运动。
游泳日记350字 篇17
夏天披着一身的绿叶儿在暖风中走来，假期里那数之不尽的培训班让人压得喘不过气来。但在这个暑假里，我又多出了一个培训班――游泳。
说起游泳，并不是我自己提出来的，而是妈妈让我来学的，还说能长高呢。让我只能听从命令。在一个艳阳高照的日子里和几个朋友踏上了游泳之路。
来到游泳池旁边，我跳了下去，在水中怀着忐忑不安的心情等待着教练的到来。不知是谁叫了一声；‘‘教练来了。’’我遁声望去，教练果然来了。教练先教我们憋气，我望着深不可测的水底，下也不敢下。看着其他朋友，一个个逐渐浮起来，只有我还是浮不起来，憋气时也老呛水，让我着急地跳着。但教练并没有失去信心，一直在鼓励我。我蜻蜓点水一般试了一下，并没有想(ˇˇ) 想的那么可怕，于是越来越下去。教练一直在旁边说；‘‘好的，好的。’’让我信心大增。后来，教练找来一个人和我比赛。我在水下憋了很长时间，最终是我赢了，妈妈也在表扬我。
时间过得飞快，一小时变过去了。回到家，我终于踏出了第一步。
游泳日记350字 篇18
暑假到了，妈妈带我去游泳馆报名，然后从7月4日起我开始跟着罗老师学仰泳。
刚开始，我觉得学仰泳很有趣，也很带劲。我学着老师的样子，蹬脚、松手、身体倒入水中，身子竟然也能浮了起来，我开心极了！我躺在水面上，用脚压着水花，觉得很好玩，很舒服，但我也有点害怕，怕一不小心飘到深水区去。
学了几天后，估计是晚上学生少，也可能是罗老师想让我尽快学会仰泳，每天一个小时的时间，渐渐变成两个小时，有一天甚至是三个小时。时间长了，肚子饿了，而且一直不停地练习打手、打腿，我的腿酸酸的。有时实在游不到了，老师总是在在旁鼓励我：“加油！还有一点点路就到终点了。”
为了能学会仰泳，我从来没有浪费过时间，连雷雨时也坚持在地上练打腿，尽管，我的腿很酸，但是我从来也没有放弃，这样经过半个多月的反复训练，我终于能不费力气地游25米仰泳了。
这次学仰泳，让我明白了，要学会一种本领，只要坚持，不断地去认真学，就一定可以学会的。
游泳日记350字 篇19
今天，火辣辣的太阳炙烤着大地，我和妈妈，还有几个小伙伴们去游泳。
我们来到了少儿游泳池，那里有很多小朋友在游泳，我也迫不及待的`穿起游泳裤，跳进了透明的水里。一开始，水特别冷，不过过了一会儿，我就习惯了。我还只游过几次泳，不怎么熟练，我就租了个游泳圈，等我熟练了，我就不要游泳圈了。
我慢慢的向深的地方游去，那里的水可以淹到我的鼻子下面，我看那里有点危险，我就回到了浅的地方。过了一会儿，我没控制好游泳圈，在水里翻了个跟头，那一刹那，我真害怕极了，幸好那里的水不深，不然我就要“喝”一大肚子水了。
过了一会儿，我在游泳时，一个小女孩给我浇水，我气极了，我就请来几个小伙伴，联合起来给她浇水，把她浇的只往岸上“跑”，我们几个小伙伴们笑得牙都快掉了，正在这时，我的妈妈说：“那个小女孩是我同事的女儿，她叫谣谣，你要跟她好好玩。听到了没有”。我说：“听到了”。我心里想：不会吧，是她。不过，我还是和她成为了好朋友。
又过了一会儿，我一个人在边上游泳。我先把两脚分开，在把身子平放在水里，两脚打着水，不一会儿，我就熟悉了，于是，我就和遥遥（我妈妈的同事）比赛，比赛一开始，我就努力的向前游，不一会儿，我就把她甩在了后面，我心里高兴极了，我猛的向前一游，我到达了终点，我太高兴了，因为这是我第一次游泳得第一名。
时间一分一秒的过去，到了吃晚饭的时候了，我恋恋不舍的回到了家里。
游泳日记350字 篇20
“啊呀呀……”水面上纤弱的双手在无力地扑腾着。我像一块大石头般沉了下去。惊慌中我本能的乱抓乱刨，希望能浮出水面。可是努力这么长时间，不见身体往上升，反而在渐渐的下沉……
外面的太阳炙烤着大地，花草无力的低垂着头。知了在树上一个劲的叫，就连生命力很旺盛的马菜花也被晒褪了色，这么炎热，去泳池中游泳吧！
爸爸开车很快就到了游泳馆了，刚准备换衣服，糟糕！泳衣忘记带啦！又回去拿了一趟，终于可以开游啦！
我做完了热身，站在泳池边。接过老爸手里的泳镜，刚准备带上，忽然脚下一滑――“扑通！”我一下子跌到了水里。
双手在水中乱抓乱挠，希望能浮起来。我来时欢喜的心情此刻早已荡然无存。我希望再游一游就可以在水中浮起，可鼻子里已经灌了水，鼻腔又痛又痒，身体还在往后倾斜。
这时候，我头突然就露出了水面，爸爸说这是因为水有浮力 的.关系。我赶紧把耳朵里的水弄干，又重新带上了泳镜，泳帽。
鼻子舒服点了，我一丝不苟的按照爸爸教的方法去游，果然，浮了起来，我在水里欢乐畅游，快意无比！
游泳在我的暑期生活中画上了多彩的一笔，让我像鱼儿一样可以在水里自由自在！
游泳日记350字 篇21
今天，天气不冷也不热，真是游泳的好天气。妈妈带我去游泳。
来到更衣室，我迫不及待地换上妈妈给我买的一件崭新的泳衣，我穿上去真像一个时尚女郎，真把我给乐坏了。
换好衣服，我拉着妈妈直奔泳池，迫不及待地跳进碧蓝的池水，妈妈怕我摔倒，急得直喊：“慢一点，慢一点，等等我。”
呀！水有点冷，我刚下水就直打喷嚏。于是，我紧紧贴住妈妈取暖。妈妈却说：“只有在水中动起来才会暖和起来。”我耐不住妈妈的唠叨，一头扎进水里，准备游泳。呀！一年不游，我连换气都不会了，脚也不会摆了，只扑腾了几米，已经累得上气不接下气了，于是，我赶紧请教老妈。妈妈说只要游的时候，脚抵住岸边往前蹬，得到一个向前的助推力，脚像青蛙一样划动，换气的时候手往水中划一个“大桃子”，从而让脑袋浮出水面换气。她还特别提醒我游泳时千万不能用鼻子呼吸，一定要用嘴巴，否则容易呛水。
我按照妈妈的方法去做，可也只能游5米就不行了。妈妈又告诉我，我游的时候太紧张，放松一点体力消耗得少一些，于是我松弛了很多，脚轻轻划动着，手压起了许多浪花，呵呵，终于进步了很多，在一旁的妈妈也拍手叫好。我兴趣越来越足，游了一次又一次。
不知不觉中一小时过去了，不过我收获很大，因为我可以游10米了！
游泳日记350字 篇22
每个人都有很多第一次，但最令我难忘是我第一次游泳。
一年级的暑假，妈妈给我报了个游泳班。第一天上课，教练教我们做热身运动，还给我们讲了游泳的动作和要领并鼓励我们要有信心，要勇敢。教练先交我们憋气，下水了，我深深的吸了一口气，然后 把头放进水里，可刚下去就呛了好几口水赶紧出来。教练看见了对我说：“深呼吸、捏着鼻子往下沉，心里数数。”照着教练的方法我练了起来。我一次一次的练习着，憋气的时间越来越长了。教练又 教我打水，我抓紧栏杆，腿使劲拍打水面，拍了几下就没有劲了，但为了学会打水我还是继续练习。按教练的方法做了好多遍，也呛了很多次水，我有些害怕了，可教练鼓励我说：“不要怕，多练几次 就好了。”于是，我每天都坚持练，一次比一次好，呛水的次数也少了。经过十天的练习，我终于学会了游泳，但还不能游的很远。
通过这次游泳，让我知道做任何事情只要不放弃，就一定会成功。
游泳日记350字 篇23
今天，爸爸和妈妈带我来家属院里面的游泳池学游泳。
游泳池里学游泳的小朋友非常的多，妈妈给我找了教练来教我学游泳。首先，教练让我下水找一下水的感觉，水里可凉快了，刚开始我的心可紧张了，过了一会，我就不害怕了，心情好多了。接着教练开始让我练习憋气，先吸一大口气，把头伸入水中嘴和鼻子不能呼吸，憋气的`时间越久越好。最后练习吐泡泡，吐泡泡时要特别注意，嘴不要张开，水上吸气水下吐气，反复练习。
几天以后，教练开始教我游泳的的基本动作。腿部动作的要领是做收翻蹬的练习，在蹬的过程中，大腿和小腿要一起用力；手的动作的要领是往前伸时双手合并指尖朝前，往后拨时五指并拢指尖朝下。就这样我天天刻苦练习，终于学会了游泳。
哎呀！学游泳真是一件不容易的事情呀！
游泳日记350字 篇24
晚上，我与姑姑、哥哥来到游泳馆游泳。
进了游泳馆，我的心怦怦直跳，因为我已经一年多没游泳了，再加上我水性差，到水里没有气了该怎么办？我干脆想也没想便跳入水中，顿时，我没有用了，呼！我感到有一鼓力量支撑我游上去，我手脚夫并用力，手像鸭子的爪子一样往上划，而腿像青蛙的腿向上蹬，这样做了几次，我终于浮出了水面，我使劲用嘴吸气，心想：我差点就没气了，我真是“大难不死”啊！
游玩了深水区后，我又来到了戏水区，这里的水不过我脖子高，在这里戏不，再好不过了，我看见有一男孩一女孩在打水球，我便和哥哥参与了比赛。我与哥哥一边，另一边则是男孩和女孩了，比赛开始了，我发球，我用手把球扔向空中，没想到被那个女孩一把接住扔了过来，哥哥立即去抢球，可没料到那个男孩正虎视耽耽地望着我的球，突然，他使劲游了过来，便与哥哥争球，虽说那个男孩很肥，抢起球来却毫不含糊，他把哥哥顶了过去，拿到球便游走了，经过几场龙争斗后，我们两边的情况不分上下。
这时，我们已经要回家了，就高高兴兴地离开了游泳馆。
游泳日记350字 篇25
暑假终于又到了，可以丢下繁重的书包好好休息了。可爸爸也不知道在哪给我报了个游泳培训班，我一肚子的不高兴。又没办法只好跟着老爸来到了游泳馆。还好环境不错，水还湛蓝湛蓝的，还有十来个差不多大的小孩，这下心情好像好了点。
第一堂课教练先在岸上教我们如何进行憋气，看谁憋的长。我每次都是第一，这下给我了一个很大的信心。（这里告诉你们一个小秘密，一开始不高兴的原因，是因为有点害怕，怕不如别人。）憋气都学会了，就要正式下水了。教练先让我们弄湿身体，安排在浅水区适应，就是玩玩水蛮愉快的。第一堂课就这样不知不觉的结束了。
第二天我早早的来到游泳馆做些准备活动。今天教的内容是在水里进行憋气，一开始很害怕，在教练的一再催促下，没办法只好把头埋进水里，其实真埋进水里也就不害怕了。教练说我这次做的非常好。我现在才明白了爸爸经常跟我讲的话，“有些事情看起来很难，等你去做了你会感到也不过如此。”
后来几天循序渐进的学习了游泳的一些技术动作。记得在第一次学漂浮的时候，教练一松手，我便手忙脚乱起来，技术要领全忘了，一直往下沉，呛了好几口水，看来在水里临时抱佛脚是绝对不行的。后来吸取教训记住了要领，来来回回好几次才勉强成功。想学好技术，偷懒可不行。
培训班就要结束了，考试安排在最后一天。题目是从深水区游到池边，大约25米。前面游的几个同学有的轻松到了终点，有的`中途忘了动作，体力不支沉入水中，被教练救起。轮到我了，我信心十足，练了十天了，应该没问题。教练一声令下，我纵身一跃，跳入水中，做着动作向终点游去。本来是万无一失的，可就在这关键时刻，泳镜的带子断了，刹那间，眼前一片漆黑，我想不可以就这么失败了，凭着直觉鼓起勇气冲向终点。
这次学游泳让我难忘，它不仅锻炼了我的体质，又磨练了我的意志。我为我的坚持感到高兴。
