手机已经成了人们生活中的必需品，很多大人走哪都离不开手机，随着影响了孩子也喜欢玩手机，虽然我们都知道小孩玩手机的危害有很多，但很多家长自己都做不到放下手机，就更难以说服孩子不看手机。所以，家长如果想改正孩子玩手机的习惯，得先从自己做起。
小孩玩手机的危害
1、阻碍身体发育
小孩玩手机对他们的生长发育不利。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。长时间玩手机，手保持同一姿势，也会影响手指的发育，如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。
2、容易诱发孤独、焦虑
长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚幻世界，迷迷忽忽，很容易诱发一些心理问题，还会出现过度依赖网络的现象，导致孩子注意力、记忆力下降，产生压抑、焦虑等情绪问题。
3、学习成绩直线下滑
有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，孩子就一定会想时时玩弄，迷恋网络的玄幻小说、打网络游戏等等，他们完全陶醉在这个虚幻的世界里，上课时也昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，导致学习成绩一落千丈。
小孩玩手机的原因
1、小孩子缺乏自控能力
令人眼花缭乱的手机游戏，成人们都难以拒绝，更何况孩子？因此小孩玩手机游戏，也有很大的一部分原因，是因为家长缺乏管教，没有给孩子立好规矩，使孩子缺乏一定的规范和自我控制力。
2、父母没有用心的陪伴孩子
在孩子成长的过程中，父母的陪伴是很重要的，不过有的家庭处于种种原因，父母不在孩子身边，会把孩子交给老人或者是其他亲戚照顾，为了方便与孩子联系，就会给孩子买手机。甚至有的父母忙于工作，为了让孩子不打扰自己，便让孩子玩手机。
3、父母没有以身作则
现在的很多父母都比较年轻，二三十岁的年纪也是很贪玩的，在照顾孩子的时候只是陪伴在孩子身边，自己的注意力全在手机上而不是在孩子上，孩子虽然年纪小，不过学习的能力很强，如果父母一直在孩子面前玩手机的话，孩子也会学着父母的样子，在今后的生活中也只会依靠手机。
小孩玩手机怎么办
1、给孩子制定使用手机的规则
现在的孩子的教育是全面的，并不只是掌握书本上的内容就足够了，需要更多的知识积累，手机等电子设备就能够扩展孩子的知识面，提高孩子的认知。因此当孩子以学习的目的使用手机时，父母不需要过多阻拦，要陪在孩子身边和孩子一起使用，注意使用的时间，每天最好不要超过半小时。
2、尽量不要在孩子面前玩手机
孩子的想法其实很简单，只是想要父母平等地对待自己，因此父母在陪伴孩子的时候要注意尽量不要玩手机，最好不要把手机拿出来。最正确的做法是在孩子旁边阅读，能够影响孩子的学习习惯，养成良好的阅读习惯。当孩子有疑问的时候，父母要及时帮助孩子答疑解惑，如果解决不了也不要敷衍孩子，想办法和孩子一起去解决。
3、多抽出时间来陪伴孩子
父母的陪伴是孩子成长的重要保障，父母需要用心陪伴自己的孩子，不只是在家中，要带着孩子出去走走，散散步或者旅游，这不仅仅能够开阔孩子的眼界，增长孩子的见闻，还能够增进亲子之间的关系，能改善小孩玩手机的情况。
