早上不愿意起床是很多人都会出现的问题，不仅仅孩子会赖床，就连很多家长在寒冷的冬天也不愿意起床，对于这种情况，在排除孩子的身体问题以外，家长应做好榜样，给孩子一个好的生活习惯。
孩子早上不愿意起床怎么办
1、让孩子偶尔尝尝迟到的后果
孩子赖床，是因为以前都在家长的催促下起床没迟到，如果让孩子迟到一回，受到迟到的惩罚，孩子就知道家长叫他起床是为了他好，以后就会乖乖的主动起床了。
2、形成规律的生活作息
很多孩子早上不愿意起床是因为生活作息不规范，父母睡得晚，孩子也跟着睡着晚，第二天肯定很难以起床，但是如果孩子形成规律的作息，养成早睡早起的习惯，自己也就不会赖床了。不过这一点需要父母共同完成，只要父母早睡，孩子才能早点休息哦。
3、家长要营造愉快积极的起床氛围。
家长在叫孩子起床时可以用一些快乐的语言，比如可以高兴地说：“今天天气真好，美好的一天开始啦！”或者提前15到20分钟放点孩子平时喜欢听的音乐，用美妙的歌曲唤醒他，用类似轻柔的方式唤醒孩子，也是孩子特别愿意接受的。
孩子早上不愿意起床什么原因
父母的作息习惯对孩子的影响。现在别说孩子，很多父母都有晚睡的习惯。在充斥各种电子诱惑的时代，有些年轻父母经常因为要追剧、打游戏，而睡得很晚。这时的孩子就会思考：“爸爸、妈妈不睡觉，还在玩，为什么我需要睡觉呢？”久而久之，孩子也开始养成了晚睡的习惯。处于生长发育期的孩子晚上得不到足够的睡眠，白天就会出现赖床的现象。
可能是因为缺乏安全感。孩子早上不愿意起床的时候，家长肯定会催孩子起床，在这样的过程中其实也是一个亲子互动的过程。孩子很可能就是因为太过缺乏安全感了，简单来说就是父母跟孩子的亲密度不够，所以孩子需要通过某些方式让父母注意自己，让自己可以感受到父母对自己的爱。
孩子早上不愿意起床有哪些影响
成年后对时间观念的薄弱。我们身边总有人对时间的把握非常精准，这一类人在工作中更容易成功。孩子从小的赖床行为，在成人后也难以养成守时的好习惯。孩子从小因为赖床迟到惯了，长大后约定的上班9点，他可能在9点10分进公司都觉得自己没有迟到。这种对时间观念的差距，多数是由年少时的行为决定。
体质差，且易被肥胖困扰。吃和睡在一定程度上息息相关，若是睡不好，必定会影响吃，要么吃不香，要么暴饮暴食，容易造成消化问题，体质会变差，甚至会肥胖，影响身体健康。
