大部分孩子都有起床困难的现象，这有可能是因为孩子在前一天晚上熬夜所导致的，也有可能是因为孩子做事喜欢拖拖拉拉，这个时候我们作为家长应该给孩子做好榜样，帮助孩子改掉这一坏习惯。
孩子早上起床困难怎么办
1、理解孩子的情绪：理解、接纳孩子可能因为起床时的困意、不悦或其他情绪而表现出的起床气，温和而耐心地对待，给予孩子心理上的支持。
2、建立规律的作息时间：保持规律的作息时间可以帮助孩子更好地调整生物钟，减少早上起床时的不适感。
3、提前做好准备：如果孩子早上起床比较困难，可以提前准备一些让起床变得更轻松的事项，比如提前10分钟播放舒缓悦耳的音乐，准备一份孩子喜欢的早餐等，这样可以增加孩子起床的动力。
4、给孩子充足的缓冲时间：如果孩子早上起床困难或者有起床气，那说明他的身体机能就是需要一个恢复的时间，如果七点钟孩子应该起床，我们可以在6点50分或者6点40分叫醒孩子，给他充足的调整时间，比如发会儿呆，伸伸懒腰，这样更有利于孩子的身心健康。
5、温和地沟通与倾听：在孩子情绪稳定时，进行温和的对话，询问他们早上的感受以及是否有什么困难，避免指责或者过于强势的语气，让他们倾诉自己的感受。倾听可以让他们感到被尊重和重视。
6、教导孩子适当的情绪管理技巧：比如深呼吸、涂鸦、冷静地表达情感等，这些技巧可以帮助他们更好地处理情绪。
7、家人的示范：作为父母的我们可以通过自己的行为，示范如何在早上保持愉快的情绪，帮助孩子学会积极应对起床气的方法。
孩子早上起床困难怎么回事
1、家长过度保护，事事包办。孩子缺乏时间观念最直接的一个原因，就是在父母身上。家里不管有多少个孩子，家长们都会竭尽所能为孩子提供最便利的生活，小到什么时候吃饭，大到几岁的时候应该学习兴趣课，做人生的选择。
就上课的问题来说，家长们如果一直给孩子安排的妥妥当当，他只需要听从的话，那么他自然会对时间的流逝不上心，不在乎，进而丧失感知能力，时间观念淡薄。
2、孩子缺乏全局意识。时间是放在全局上去考虑的，因为我们会发现，孩子早上起床困难被叫做“赖床”，是因为他们到了该起床的时间，而起床后有需要做的事情。这样的情况才会被叫做“拖延”，可是要是孩子一天只有一个任务，那就是看视频课，一直这么看下去，不管时间的长短，我们不会考虑拖延与否。
所以，孩子时间观念的缺乏一定程度上也是在告诉家长们，你的孩子缺乏大局意识。由于时间观念的缺乏，孩子思考问题时没有从多角度讨论，不顾后果的拖延带来巨大的影响，该如何改变孩子拖延习惯，这是家长们该深思的问题。
孩子缺乏时间观念怎么办
1、给孩子更多自由支配的时间。孩子对时间的观念是比较模糊的，因此父母需要帮助孩子建立一种一寸光阴一寸金的时间概念，每天可以将孩子的学习任务进行制定，然后还要给孩子留下可支配的自由时间，这样孩子就可以更好的利用这些时间来做自己想做的事。
2、制定任务表。不管是做作业还是干其他的事都需要有条理，父母可以帮助孩子制定相应的计划表，在规定范围内让孩子做相应的事，慢慢的孩子就会养成了有条理有计划的学习习惯，让孩子对时间会更加珍惜。
3、奖罚分明。孩子的时间观念一般都是不强烈的，父母不妨可以和孩子先约法三章，如果孩子没有按时完成任务，可以进行相应的惩罚；如果按时完成了任务要给予奖励，做到奖罚分明。这样对孩子建立时间观念会起到很大的帮助作用。
