随着手机的普及，大人孩子都对手机爱不释手，但是孩子的自控力普遍较差，容易沉迷于游戏中，会影响孩子的学习、生活，导致学习下降、睡眠不好等问题。尽管家长一再限制孩子玩手机，但还是挡不住孩子的逆反心，只要有机会就会玩个不停。
控制孩子玩手机的方法
1、找到替代品
家长可以观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，比如对绘本感兴趣的孩子，在绘本中，也能满足他的好奇心和成就感。找到可以引发孩子好奇心的东西，给他讲有趣的故事，带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事，这样能减少孩子玩手机的机会。
2、以身作则
我们可以把视线从孩子身上移开，关注到自己身上，因为父母的行为方式是孩子最好的榜样。先管理好大人自己的行为，形成一种学习的“场”，自然而然会影响到孩子，他们也就会形成良好的习惯。
3、做约定
可以与孩子做个约定，可以让孩子玩游戏，但是这个时间是需要“购买”的，用学习时间来换取玩游戏的时间。比如可以学习1个小时，可以得到0.5-1小时游戏时间，视情况而定，而且每次学习和玩游戏的时间都要记录下来，这样能有效控制孩子玩手机的情况。
孩子玩手机的原因
1、小孩子缺乏自控能力
令人眼花缭乱的手机游戏，成人们都难以拒绝，更何况孩子？因此孩子沉迷于手机游戏，也有很大的一部分原因，是因为家长缺乏管教。没有给孩子立好规矩，使孩子缺乏一定的规范和自我控制力。
2、缺少高质量的陪伴
有的父母在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少父母的陪伴，而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖，导致无法控制孩子玩手机的情况。
3、兴趣爱好太少
有时我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们在放假时间的娱乐活动，除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑，所以家长可以多培养孩子的兴趣爱好。
孩子玩手机的危害
1、心理问题
长时间玩手机会引起心理问题，这个要引起家长们的重视。现在很多孩子属于独生子女，家长没时间陪孩子，也不会控制孩子玩手机。孩子发现手机上的东西应有尽有，在虚拟的世界里非常的开心，就不愿意和他人多做交流，当生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机世界里，变得非常内向，最终出现心理问题。
2、影响视力
现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼部状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。
3、注意力不集中
当手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过时，会分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心，进而导致孩子学习效率低、成绩下降。
