青少年一般处于叛逆期阶段，容易有情绪波动大、逆反心理强、自负或者自卑等情况。当面对青少年自卑的情况时，家长需要先了解孩子自卑的根本原因，然后才能更好的帮助孩子树立信心。同时家长还要多鼓励孩子，这样能避免孩子出现更多心理问题。
青少年自卑的解决方法
1、要客观地认识自我
家长要引导孩子正确地看待、评价自我，知道自己的长处是什么、短处在哪里，把自己的情况客观地同他人进行比较，还要明白每个人都有自己优点和缺点。引导孩子学会从多角度看问题，把视野拓宽或换个角度来看自己，就会发现一个全新的自我。
2、坚持从小事做起
自卑的人最怕失败和挫折。因此，面对青少年自卑的情况，在日常学习、工作和生活中，家长可引导孩子用理性的态度面对失败和挫折外，还要善于挖掘自己的潜能，利用自身的特点，坚持从小事做起，大胆尝试、勇于拼搏，不断积累成功经验，培养自己的成就感。
3、培养热爱生活的态度
生活是丰富多彩的，平时除了学习或工作外，家长要引导孩子加强自身修养，积极吸取各种新知识，培养多方面的业余爱好，经常投身于各种有益的群体活动，以充实自己的日常生活。同时，教孩子友好地接纳他人，搞好人际和睦关系，勇敢地面对现实，从而获得心灵净化和心理平衡的满足。
青少年自卑的原因
1、在与人交往中受挫：青少年在与他人交往过程中，可能遇到无法克服的障碍，导致交往挫折。如在友情中受挫，把失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而产生灰心丧气、意志消沉的自卑思想。
2、对自身的不自信：由于先天或后天的因素导致部分青年出现身材矮小、肥胖、相貌丑陋，身体有缺陷等现象，这类孩子常怀疑或担心自己的缺陷被人耻笑，或不能正视别人的异样眼光，从内心抑制自己天性的发挥，常常在精神上压力重重，因此导致青少年自卑，不敢主动交往或接受友谊。
3、家庭影响：有些父母总是对孩子灌输的“望子成龙”理念，或出现长期家庭不和睦的情况，会导致青少年出现孤僻并且自我评价过低的情况，在与其他同学家庭进行对比时产生低落感和自卑感。
如何增强青少年的自信心
1、关注经历，而不是外表
如果一个人的自尊是根植于他的外表，这是不健康的想法。容颜易逝，这会给很多事情带来负面影响，并且美丽的定义因人而异。因此，家长要引导孩子选择一些更加稳定的东西作为自己的骄傲，比如经历和成就，这是谁也带不走的。
2、给自己创造成就的机会
家长要多引导孩子，在生活中做让自己感到骄傲的事情。如果孩子在做一些他想做的事情，家长要鼓励他勇敢去做，如果孩子要做的事情太多，要教他选择最有益和最重要的事情来做，这会比其它任何方法更能提高孩子的自信。
3、不要为了取悦他人而活
我们的生活实际上应该是自己的生活。家长要引导孩子过自己的生活，做让他自己快乐的事情，而不是为了取悦任何人，不要期望或者试图让每个人都开心，尽量让自己快乐，努力去做你认为正确的，好的事情，这样能减少青少年自卑的情况。
