有很多的家长为了能够更方便的联系孩子，便给他们配备了手机，但是其中有一些孩子缺乏自制力，总是在该休息的时候，忍不住去玩手机，那么孩子睡着了玩手机会对孩子有影响吗？
孩子睡着了玩手机会对孩子有影响吗
1、生长发育受阻
我们都知道晚上玩手机，都是越玩越上瘾，有时候自己也控制不住自己。孩子也是如此，一旦晚上玩手机很容易就错过正常的睡觉时间点，加重熬夜的程度。而孩子的生长激素分泌最旺盛的时间段是晚上11点到凌晨2点。孩子长期玩手机错过了这个时间段，就会影响生长发育。
2、出现睡眠障碍
对于孩子睡着了玩手机，过亮的电子屏幕画面还会抑制褪黑素的分泌，导致孩子出现入睡障碍，难以入睡，难以拥有深度睡眠。孩子从小一旦养成不健康的睡眠方式，以后就比较难改了，不健康的睡眠方式，会让孩子的体质变差，给孩子的健康带来了很大的安全隐患。而且熬夜玩手机，孩子就容易晚睡晚起，不仅让孩子长不高，而且还加重了肥胖的几率。
孩子沉迷玩手机怎么办
1、家长要以身作则
很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。
2、下“限时令”
无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。
3、培养孩子运动爱好
运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。
4、多陪伴孩子
很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。
孩子睡了大人玩手机对小孩好吗
大家都知道电子产品都有一定程度的辐射，对于孩子来说危害还是很大的。如果在孩子旁边玩手机的话对孩子会造成一定的辐射，但是这种辐射不大，所以为了孩子的健康，孩子睡着了还是不要经常玩手机比较好。
而且孩子的模仿力还是很强的，看到大人玩，也会感兴趣，如果上瘾的话对于孩子的视力发育有一定的影响，所以父母们尽量少玩手机，也是为了自己的健康。
