人人都渴望寻找到幸福，但幸福往往是，如同小猫追寻自己的小尾巴，越是跑着跳着追寻，越是抓不到。当小猫安静下来，蹲坐着时幸福的小尾巴就在眼前。
以下15个小方法，只要求在生活中注意下，幸福或许就在你眼前。
1、保持运动
运动能让人健康，显得年轻，身材更好，运动还能使体内分泌出愉悦因子，让人快乐。
2、记录生活的美好的片段
生活并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，记录生活中美丽的风景和美好的事物，发现美，留住美，拍照和写日记，让美好定格，还可以随时翻出来回味美好。
3、保持学习
活到老学到老，不学习随时都会被社会淘汰，读万卷书，行万里路，阅人无数，这些都是学习。
4、面带微笑
爱笑的人运气不会差，一个人时，在镜子前多微笑，告诉自己你很好，与家人朋友同事在一起时多微笑，笑口常开，幸福自然来。
5、享受独处
每天给自己留点独处时间，泡杯茶，读会书，听首歌，下厨做饭或者独自去慢跑，这些都是生活中的小确幸，好好享受这些独自的时光。
6、保持充足的睡眠
长期熬夜，睡眠不足，身体迟早出问题，睡眠不足也会让自己状态差，精神差，无论遇上多大的委屈，保持充足睡眠，醒来后，幸福感会满满。
7、静坐冥想
每天花个10分钟时间静坐冥想，冥想能够让人平静下来，定能生慧。
8、不要太较真
烦恼都是自己想出来的，如果太较真，一点小事会让你耿耿于怀，放下一些让人不悦的人和事，多留意身边的美好，当你不太较真时，生活也就美好了。
9、做事不拖延
分清事情的轻重缓急，将重要的事情先做，答应别人的事情按时完成，做事不拖延会减少很多麻烦。
10、说话柔软，内心坚韧
学会换位思考，做一个温柔的人，良言一句三冬暖，恶语一句六月寒。用温暖的言语待人，你也会被温柔以待，同时修炼一颗坚韧的内心，即使遇到坏人恶语，有能力抗御不受侵害。
11、经常感恩
经常感恩的人关注的都是美好的人和事物，即使生活没有对你温柔以待，不妨以积极和感恩的心态来回应，相信这些只是对你的磨砺，为了让你变得更好。
12、每年旅行
要么旅行，要么读书，让身体和灵魂总有一个在路上，尝试着走出去，你会发现原来生活这么美好，世界那么大，生活中的那点不如意其实是微不足道的。
13、多赚钱少矫情
钱不是万能的，没钱却是万万不能的。赚钱是治愈大部分烦恼的良药，不要为琐事悲戚自怜，走出去行动去赚钱，在劳动过程中，烦恼会烟消云散。
14、善交益友，不交损友
交些正能量的朋友，不交酒肉朋友，远离喜欢抱怨总是说消极话的人，牢记近朱者赤，近墨者黑。
15、多陪伴家人
多陪伴家人，尊敬老人，呵护孩子，关心另一半，让家成为最温暖的港湾，这样幸福感会满满的。
