七年级成绩持续下滑怎么办

七年级成绩持续下滑，这是一个很严重的问题，家长首先要找到孩子成绩下滑的原因，然后才能根据具体原因，想出合适的解决方案。那么七年级成绩持续下滑怎么办？

七年级成绩持续下滑怎么办

1、提高学习效率

每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。坚持体育锻炼。学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。保持愉快的心情，和同学融洽相处。

2、安排学习时间

常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

3、积极培养自主学习习惯

初一课程设置较小学要多出很多，作为老师，要培养学生独立自主的学习习惯，作为学生更要主动适应学习习惯的改变，要及时主动地发现问题，解决问题，不要将今天的问题过夜，否则后患无穷，要总结出一套适合自己的学习计划，定期检查和回顾其实施情况。

七年级成绩持续下滑的原因

1、不会科学利用时间

时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容。而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。有的学生不善于挤时间，他们经常抱怨：“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排?”还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。这些现象都是不会科学利用时间的反映。

2、突然沉迷小说或游戏

如果孩子每天明明睡得很早，白天却依然很困，家长就要警惕，是不是孩子晚上躲在被窝里看小说或者打游戏了。这不仅影响孩子睡眠，降低听课质量，也会使孩子上课时都想着小说情节，听课不专心。

3、学习能力问题

学习能力是一个长久积累的能力，也是一种综合能力。孩子若存在学习能力的问题，则需要逐步培养孩子的思维、表达、阅读、理解等能力，通过系统的学习与积累，在家庭、在学校、在生活中锻炼自己的能力，进而体现在学习成绩上的进步。

七年级成绩持续下滑怎么办，七年级成绩持续下滑一定是有原因的，家长一定要和孩子好好沟通，找到其中的原因所在，然后才能对症下药，解决问题，帮助孩子提高成绩。