很多家长反映，孩子一学习，就会变得很没有耐心和专注力，总是搞搞这，摸摸那，家长也是很无奈，我觉得，想要改变这种现状，家长首先要做的是，培养孩子的专注力和耐心，那怎么培养孩子的专注力和耐心呢？
怎么培养孩子的专注力和耐心
一、怎么培养孩子的专注力
缺乏专注力就是缺乏“注意”的习惯。“注意”也被称之为“有意注意”，也就是要专心致志的做好选定的事情。那么，在家庭中和学校里怎样培养孩子良好的有意注意力呢？我们可以从以下几方面入手：
1、充分利用孩子的好奇心
强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。家长可以给孩子买一些类似的器具，物理上训练他集中注意力。
2、把培养孩子的兴趣与专注力结合起来
兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候，总是心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。
对孩子来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
3、要严格管理提醒
家长要监督孩子，给予孩子一定的自主范围，也要一定程度上管理孩子，毕竟孩子的自控能力相对家长来说还是比较差。
4、要创造安静的家庭学习气氛
要让孩子专心学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电视、大声议论或哈哈大笑等。家长也可认真看书学习，以模范行为让孩子效仿。
在孩子学习时，不要过度关心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。
二、怎么培养孩子的耐心
1、言传身教
父母首先要学会耐心，才能让孩子有耐心。如果父母性子急躁，孩子长大后可能会存在畏怯或霸道等情绪问题。
2、勿包办代替
对于缺乏耐心的孩子，父母往往爱一切包办，这样一来，孩子如果不喜欢时，父母便全权代劳，使孩子失去求知欲，更失去了耐心和耐性。
3、家长要以身作则
在日常生活里给孩子树立一个榜样。孩子如同一张白纸，父母是孩子最亲近的人。家长的一举一动也会深深的印在这张“白纸”上。家长需要注意自己的言行，努力做一个有涵养的人。
作为一个有涵养的家长，因具备自控能力的条件。不把负面的情绪带到孩子面前。学会尊重、诚信、宽容，与孩子多沟通，和孩子建立一套大家必需互相遵守的规则。
怎么培养孩子的专注力和耐心？以上方法以供大家参考，希望能够帮助到你。
