努力为孩子营造一个安静利于学习的环境，15岁孩子专注力训练，就是家长不要去打扰孩子，这并不利于专注力的培养。
15岁孩子专注力训练
1、家长做好旁观者
对于一些孩子经过努力就能完成的任务，家长不要随意出声或出手指导。尽管孩子在完成的时候可能会出现步骤上的错误，或者把自己搞的很狼狈，家里也搞的很脏，但是家长要有充足的耐心，从训练的初心出发，不要急于干预。家长的贸然干预不仅对孩子的专注力有害，还会影响到他的性格养成，动辄放弃，乱发脾气都是有根可寻的。
2、创造学习环境
孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。
父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中专注力，为孩子创设安静、整洁的环境。
3、尊重孩子
当孩子在玩耍时，不要轻易打扰他，给他空间和时间。只有在安静、不被打扰的环境中，孩子才能投入的玩，连续思考。如果这时打扰他，就像你正在玩游戏时，父母非喊你去买东西；追剧追的正高兴，老板一个电话让你改PPT，你说生气不生气？
可以坐在孩子旁边做自己的事，如果孩子需要的话，他会喊你，然后，你再帮忙就可以了。不打扰孩子，是作为家长一定要学会做的事，这是尊重孩子的表现，也能让孩子的专注力发展的越来越好。所以，做好家长，从不打扰孩子开始。
4、给予适当的奖励
有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。
5、要限制孩子看电视节目
电视节目不是完全不可以看，一些儿童节目可以帮助小孩子学习一些常识性知识，寓教于乐，也是不错的选择，但是，必须要严格限制孩子看电视的时间和节目类型，一些成人看的娱乐节目不适合小孩子看，时间上要把握每天不超过30分钟为宜。
15岁孩子专注力训练，坐姿与书写训练，解决学习的前提，培养孩子对课堂的学习兴趣。给孩子制造良好的学习环境，不要干扰到孩子的学习状态。
