很多家长经常觉得自己的孩子注意力特别的不集中。尤其是在做作业的时候，上课的时候，注意力经常特别的分散。一会儿玩玩铅笔，一会儿想想别的，就是很难专心在学习这件事情上。孩子之所以对学习内容不够专注，并不是他本身注意力的问题，也不是孩子技能的问题，更不是孩子智力的问题，只是很多家长忽略了用一些方法来提升孩子的注意力。
初中生如何提高专注力
1、鼓励孩子培养兴趣
兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。
2、营造良好的家庭环境
一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。
3、让孩子一次只做一件事情
注意力是有限的，一心两用会降低注意力的效果，尤其是孩子正处于注意力发展过程中，同时做几件事情，会损害注意力的有效集中。所以，一定要让孩子专心一次只做一件事，不要一边玩玩具一边看电视，两者选择一样，让孩子能集中精力做好一件事。
4、日常生活强化孩子的自我管理
训练方式同样需要根据每个孩子的个人情况和需求个性化定制，训练形式丰富，包括认知行为训练、时间管理能力训练、作业管理能力训练、生活管理能力训练以及习题训练等。此类训练需要运用方法和技巧，并不是简单的强迫孩子去执行，比如家长可以在任务中运用视觉提示，帮助孩子集中注意力、提升记忆力和联想力，减少执行功能的负担。
5、多鼓励，减少唠叨和训斥孩子
当孩子做事的时候，避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。
要想孩子取得好的成绩，在初中阶段甚至小学阶段就要养成好的习惯，才能让学生学习更加的轻松，也是提高成绩的前提，希望家长有意识的培养孩子的注意力，学生自己也要时刻提醒自己，做到专心致志，面对学习才能更加的从容，更加的有信心。
